1. 很多心烦的事情,压得我喘不过气来
人在这一生中,必须努力发挥自己的力量,随时用成绩来肯定自己的价值。否则就不觉得自己有生命。你不必勉强自己去相信这人生的真理,因为你先天就是在这项真理之下降生。
生命的本身就是价值。使这难得的生命光耀是每个人与生俱来的愿望。因此你一定自然而然地愿意去为你自己生命的光辉而奋斗。
如果你坚持消极的想法,你不妨试试看,让自己什么也不做,什么也不希求。对吃、睡、玩都不发生兴趣,对一切良辰美景也都无动于衷,让自己象死灰枯木,毫无生气。我相信,只要这样过一两天,你就会在大自然所赋予的生命力之下妥协。
消极悲观的想法有时的确具有诗意的美,又因为它对人生有颇为冷酷的剖析,而显示出另一种聪明。但它只能是一时偏激的想法,它所剖析的只是人生狭小的一角,而忽略了在这暗角这处的广大光明的天地。
希望你能比此得到启发,人们心里的不快乐,只有少数时候是有重大具体的原因,其余多是由于自己过分的担忧和患得患失。
心累不可怕,可怕的是对一切都没兴趣,能对人生有热忱,生活才有光亮。
2. 为什么事那么多啊
人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平,
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此:
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以,只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,
比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句:
“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,
如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,
让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,
推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,
取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,
只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,
细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,
如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。
别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,
只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,
不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧,朋友!
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衷心希望:幸福、快乐每一天!~
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