有一种精气神是坦然面对，因为生活不可能静如止水，波澜不惊，面对生活中的种种变故，有的人视为“家常便饭”，有的人却如临大敌，丢失了自已。
人体生命活动主要靠精气神，称为人生三宝。自然界中，天地人各有三宝。
精气神三者各有性能，说起来分为三个，其实是一个不可分割体。精是生命活动的基础。气是物质活动的一种功能，也就是人体生命的动力。神是功能活动的一个具体表现。三者关系是：精为气之母，元精化生元气；气为精之用，精是体气是用；神为气之形，辟如一个人精神饱满，神采奕奕，神气十足，一见面就看出身体很好。神是外在表现，是精气神集中的功能表现。
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