短句子网1.五一和朋友爬山短文
过了清明又到了五一，这都是出游的好时节，清明我过得很愉快，妈妈带我去踏青，五一我也不会错过的，五一，我十分的高兴。在五一假期中，我最愉快的一天是星期天同哥哥一起去爬山。
我同哥哥一块开始往山上爬。 哥哥胸有成竹的说：“我一定要爬上第三座山。”这声音多么有志气啊！ 我慢慢地一步一步往上爬，而哥哥犹如那刚出生的小羊羔， 马上就要站起来似的。爬山的速度比我快三倍。 我看着哥哥这样的快，我也开始憋足了劲儿往上爬。 我们翻过了一座山又翻过了一座山。啊！我终于爬上了山顶了！ 我们站在山上往下望，整齐的公路、成片的楼房、茂盛的树林、绿油油的庄稼尽收我们的眼底，心中无比喜悦。可是， 哥哥说再下后面的山，我心里不想爬了， 但是我也无可奈何只好跟着下山，我边下山，边拔野花，心里又开心起来。
哦！下山不到一会儿看见了三级电站的大河那儿， 我非常激动。很快地跑下山玩打水仗，又砸石头玩。 玩了有十分钟，哥哥说走，我便恋恋不舍得离开了。
回去的路上，我怎么也没劲再爬了， 于是哥哥牵着我的手爬。大概半个小时就下山到家了。
这一次爬山我非常愉快， 虽然累但我也体会到了爬山的乐趣。俗话说：学习如爬山，爬山必有难，难中必有苦， 苦中必有甜。我会牢牢的记住这句话，学习像爬山一样， 只有不怕困难才一定能到达目的地。
2.今年五一去百花山合适吗
其实去那无非是爬山和赏花 适合喜欢清静的人去
爬山一年四季都可以去 山特别高
爬到顶山需要相当的毅力
赏花就太早了 七月份是花开的旺季
我去年六月份去的 花还没怎么开
不过山上该绿的全绿了 是理想中大山的样子
而且那会的气温才20来度 晚上还要盖被子
正好避暑
回来的时候都不想下山了
沿途的风景也还不错 沿途路过一条河 有好多人下去抓鱼还是干嘛的
当时就想下去 可时间来不及 离市区离得有些小远 去的话 要计划好行程
如果不是自驾 当天往返时间基本不够
我的行程是
第一天下午两点多从门头沟坐车 下午五点到的
吃过晚饭在山上找了个地方住下 第二天早起爬山
十二点下山 吃了午饭回城
印象最深的 是大夏天的睡觉 吹着山风盖棉被
有一种说不清是凉是暖的惬意
3.作文五一登山游
[作文 五一登山游] 今天是五一节，我和爸爸到括苍山去玩，这是我好久以来的一个愿望，今天终于实现了，别提我有多高兴了，作文 五一登山游.到了括苍山顶，这里早已是人山人海，热闹非凡.括苍山是台州最高的山，在山顶上向下看去，四周的景物尽收眼底，下面的村庄就变得像火柴盒那么小.在我们的身边，有一根一根很大的柱子，足足有几十米高.柱子的顶端都有三片叶片，像蜻蜓的翅膀，又像是电风扇的叶片，叶片总是在不停地旋转.我问爸爸这是什么，爸爸说这是风力发电厂，只要有风，叶片都能转，只要叶片在转，就能够发电.爸爸说风力发电是利用自然资源，既环保又省钱，一天24小时都能发电，小学二年级作文《作文 五一登山游》.听了爸爸的话，我觉得我们国家的科学技术多么发达啊.今年的五一节是在括苍山上度过的，我游览了祖国的大好河山，又懂得了什么是风力发电场，增长了知识.【二年级劳动节作文】小学生劳动节作文：传说中的象鼻山小学生劳动节作文：五一节的笑声小学劳动节作文：愉快的五一。
4.五一想和朋友出去爬山,希望是自然风光多于人为建筑\秀美但不失险峻
第一是 百泉山
第二是 百望山
第三是 云蒙山
第四是 香山
第五是 青龙峡
第六是 龙庆峡 先坐船游 然后爬山
以上都是最新推荐的爬山好去处
要是想小小体验一下 不想很累的话 去黄花城水长城 路平 风景好
有什么需要 可以再咨询我
登山注意事项
登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，怎样才能使攀登更加轻松容易？专家们总结出了登山窍门：
做好健身运动
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。
增加弹跳动作
向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
别总往高处看
登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。
转移注意力
登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。
下山要放松
下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
秋天登山注意事项
2005-8-17 10:56:42 来源：海峡生活报
秋日登山，既有雅趣，又可健身，不过登山前应采取一些措施以保护自己。
1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。
2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
3、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。
4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
5、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
6、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
7、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
8、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
9、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
10、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到；
l.登山时有老师或家长带领，要集体行动。
2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
4.最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5.登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
6.背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7.千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
5.快乐的"五一节"作文800字写去爬山
清晨，荫绿的山谷里，百鸟啾鸣，明丽的阳光照耀着郁郁葱葱的森林，天气就象我的心情一样“好极了”——我们今天要去爬山！
我们早早就出发了。山坳里几缕淡淡的晨雾缓缓升腾，在半山腰萦绕飘荡，宛若一条洁白的哈达轻轻挂在仙女的脖子上。路树上那晶莹的露水映着初升的朝阳，像颗颗珍珠，一闪一闪地在树叶的尖端颤动着。我们一边欣赏美景，一边朝山顶进发。从昨晚就兴奋得不想睡觉，一心想着今天“爬山探险”的弟弟“不走寻常路”，几步窜入一条人迹罕至的小道，没办法，我们只有尽力跟上“那只小猴子”的步伐，弟弟跑前跑后，不知疲倦，一会儿在趴在草丛里找蚂蚱，一会儿又翻开石块找蝈蝈，妈妈亦步亦趋，活像护雏的鸡妈妈，我看着快活的弟弟，就象看到“当年的我”，现在的我，想的就是好好享受这难得的没有作业的时光，爸爸好像也挺享受这难得的闲暇，一路上小曲儿哼个不断，那并不美妙的声音竟也并不象平日那般难听。这条路可真难走，每走一步都很艰难。一边往上爬，爸爸、妈妈一边不时地叮嘱我们要注意脚下，脚要踩稳，有时实在不好爬的时候，爸爸就使劲往上拽我们。好在爸爸及时制止了弟弟的“胡闹”，我们又回到了上山的“正道”上。越往上走，大自然的气息就越浓厚，我们穿行在神秘而美丽的山中。“美丽的风景总能给人舒适的心情”，你瞧！在前往山顶的一阶阶石梯上，不时会有三四朵红色的小花，在我们不经意间，出现在你的脚两边，仿佛在迎接我们的到来！你听！山中传来了阵阵清脆的鸟叫声和虫鸣声，他们似乎在合奏着一首着名的交响曲……。
终于，我们登上了山顶！我抬头仰望蓝天，天上的云朵白得宛如无瑕的雪；天上的云更软了，软得好像一团团紧簇的棉花；天上的云更静了，静得使你感觉不到它在飘动，“不敢高声语，恐惊天上人”的意境应该就是如此吧；我低头俯视大地，一片片庄稼连在一起，成了绿的世界，绿的海洋。微风拂过，海面泛起了微波，渐渐扩散开来，延绵到远方。远处耸立的高楼，笔直的马路，长虹般的大桥，缎练似的长江，尽收眼底，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪气令我意气风发。
“唯有历经攀登的艰辛，方可品评高处的美景”，爸爸的细语震撼了我的心灵深处，这种感觉将永远激励我奋力前行！
