1. 有关健康的名言警句
健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。
-----(英)培根
健康当然比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康。
-----(英)约翰逊
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。
-----(英)欧文
身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----(法)卢梭
健康是智慧的条件,是愉快的标志。
-----(美)爱默生
健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----(瑞士)亚美路
健康的心,快乐人生。
----- 2003年世界心脏日主题
幸福的基础是健康的身体 !
完整的健康从清调补开始!
健康犹如真正的朋友,不到失去时,不知她的珍贵。
健康----富人的幸福,穷人的财富。
健康是智慧的条件,快乐的标志。
健康的乞丐比有病的国王更幸福。 --
合理膳食,适当的运动,戒烟限酒,心理平衡。
要想富,先修路,先修健康之路。
人是靠食物,靠营养活着,不是靠药活着。
健康就是财富,而且是我们最大的财富,同时也是我们最大的资本。
请人吃饭不如请人流汗 。
晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢。
一个人的不幸是所有人的不幸。
最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。
聪明孩子,早用筷子。
娃娃的粪便是胃肠的镜子。
三分医,七分养,十分防。
大水不到,先垒坝,疾病没来早自防。
草原上的睡蛇不等醒来就要打死,身上的疾病不等发作就要医治。 (柯尔克孜族)
与其病后去求医,不如病前早自防。
一份预防方,胜过百份药。
牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不揉不红。
要想孩子健,莫让孩子胖。
小儿无诈病
小儿不蹦跳,必定有病闹
孩子屁股打不得
吃得顶刮刮,养得黄巴巴。
人老腿先老
早吃好,午吃饱,晚吃少。
吃好早餐
凡是有利于健康的都努力去做,并且坚持去做;
凡是有害于健康的都努力不去做,并且坚持不做。
2. 有关饮食健康的名言
【健康小口诀】①大蒜是个宝,常吃身体好;②一日两苹果,毛病绕道过;③一日一枣,长生不老;④核桃山中宝,补肾又健脑;⑤胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;⑥西红柿营养好,貌美年轻疾病少;⑦小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;⑧多吃芹菜不用问,降低血压很管用。
:【做菜不能乱放葱姜蒜】1.做鱼要多放姜,像清蒸鱼,要有姜丝;2.吃螃蟹要蘸醋和姜末;3.寒性大的蔬菜如茭白、白萝卜、绿豆芽的时候可多放葱,能起到缓和脾胃的作用;4.异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,有降低胆固醇促进营养吸收功效。爱下厨的同学要记好哦~
【味精使用不当会致癌】一忌:高温。100℃以上会生成有致癌性的焦谷氨酸钠。炒菜时油温为150℃-200℃。应在菜要出锅时投放;勾芡前投放。二忌:低温。不易溶解,用温开水化开。三忌:甜口菜。如“冰糖莲子”。四忌:过量。可能导致胃癌和内脏疾病。五忌:炒鸡蛋。鸡蛋和盐一起炒会产生味精谷氨酸钠。
【春季养生五种防病好食物】1.鸡汤:喝鸡汤预防支气管炎。2.海带:初春常吃海带有一定的御寒作用。3.黄色蔬菜:如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,具有提高免疫力作用。4.动物内脏:肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。5.西梅:富含同样的维生素。
【一次性纸杯第一杯水不要喝】一次性纸杯的内壁上通常涂了一层薄薄的蜡,如果水的温度超过了40℃,蜡就会溶化,因此一次性纸杯最好用来装冷饮。此外,使用一次性纸杯时,第一杯水最好不要喝,最好等四五分钟后将水倒掉,使纸杯中有害物质充分挥发。
【身体的响声可能预示疾病】1.耳鸣,当心高血压、冠心病、糖尿病等;2.磨牙,可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等;3.咳嗽,过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿等;4.打嗝,可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病;5.关节响,可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤。
【适合宝宝冬季吃的7种食物】1、黄豆:唯一能够替代动物蛋白的植物性食品,称为“绿色乳牛”。2、胡萝卜:是最适合咳嗽的宝宝用以食疗。3、卷心菜:对帮助宝宝预防贫血有很好的作用。但消化功能差、腹泻的宝宝不宜食用。4、红薯:营养丰富、易于消化,可提供给宝宝大量的热量。有黑斑的勿用。
:【饭后五件“要命事”】1.饭后喝茶=喝毒药,茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化;2.饭后吃水果=胃肠不适,饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内;3.饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良、胃下垂;4.饭后卡拉OK=胃肠不适;5.饭后立刻就睡觉=中风、发胖。
:【11道良方有效对付小病症】①芦荟治烧烫伤;②白糖治打嗝;③大橄榄油治口唇干裂;④黑巧克力止咳;⑤菩提花茶能退烧;⑥生姜止吐;⑦薄荷缓解肠胀气;⑧醋或红茶除脚臭;⑨热柠檬汁治感冒;⑩柠檬加酸奶消除口臭。
【家中七大急救药】①姜,姜汁和姜末含在嘴里止吐。②小黄瓜,敷切片能止痒。③香菜混合米酒,缓解瘙痒。④粗盐,用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛。⑤糖,缓解打嗝。⑥苹果,帮助缓解腹泻。⑦大蒜水,取六瓣大蒜,将其压碎,并加入温水。每天喝两次,连服3天即可缓解咳嗽。
【家常菜错搭 】①鸡肉芝麻:同食会中毒,严重的会死亡;②大蒜大葱:强烈刺激肠道的食物,同食易出现腹痛腹泻等症状;③豆腐小葱:豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使钙质遭到破坏;④香蕉酸奶:酸牛奶能降低胆固醇,与香蕉同食则对身体无益;⑤红枣鱼葱:导致消化不良。
【盘点4种护发食品】1、瘦牛肉,补充铁预防脱发,每天食用170克瘦牛肉;2、猕猴桃,每天吃一个猕猴桃有助头发浓密;3、芝麻,食用亚麻籽油也可有效缓解脱发;4、鸡蛋,鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器,还能防止头发早白。
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3. 关于合理营养的名言
1、人之养老之道,虽有水陆百品珍锤,每食忌于杂,杂则五味相扰。——(中国古代医学家)孙思邈
孙思邈(541年—682年),京兆华原(今陕西省铜川市耀州区)人,唐代医药学家、道士,被后人尊称为“药王”。
孙思邈十分重视民间的医疗经验,不断积累走访,及时记录下来,终于完成了他的著作《千金要方》。唐朝建立后,孙思邈接受朝廷的邀请,与政府合作开展医学活动。唐高宗显庆四年(659年),完成了世界上第一部国家药典《唐新本草》。
2、人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养,也要从多种蔬菜中吸收营养,不能偏食。——(中国教育家)徐特立
徐特立(1877年2月1日—1968年11月28日),又名徐立华,原名懋恂,字师陶,中国革命家和教育家,湖南善化(今长沙县江背镇)人。他是毛泽东和田汉等著名人士的老师。被尊为“延安五老”之一。
3、如果需要改变一种饮食习惯,那么最好对饮食全面重新调整一下。——(英国哲学家)培根
弗朗西斯·培根(Francis Bacon,1561一1626年),第一代圣阿尔本子爵(1st Viscount St Alban),英国文艺复兴时期散文家、哲学家。英国唯物主义哲学家,实验科学的创始人,是近代归纳法的创始人,又是给科学研究程序进行逻辑组织化的先驱。
4、饮食习惯的改良比其他任何改良,其优点显然要大得多。——(英国诗人)雪莱
珀西·比希·雪莱(英文原名:Percy Bysshe Shelley,公元1792年8月4日—公元1822年7月8日),英国著名作家、浪漫主义诗人,被认为是历史上最出色的英语诗人之一。第一位社会主义诗人、小说家、哲学家、散文随笔和政论作家、改革家、柏拉图主义者和理想主义者。
5、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康,同样地,真正的学者往往不是读了很多书的人,而是读了有用的书的人。——亚里斯提卜
亚里斯提卜(Aristippos)约公元前435—前360年, 亦译作“阿里斯提卜”、“亚里士提卜”等。古希腊哲学家,昔勒尼学派的创始人。
参考资料来源:百度百科-孙思邈 (唐代医药学家)
4. 和营养有关的诗句
有关营养健康的诗句名言精选1) 早餐革命:早餐象贵族,午饭象平民,晚饭象乞丐;早餐吃好,午餐吃饱,晚饭吃少!吃出健康,吃出长寿,早餐最重要!2) 早餐革命:第一阶段:稀饭加咸菜,第二阶段:牛奶加鸡蛋,第三阶段:豆浆水果离不了,牛奶鸡蛋不要少!3) 早吃饭,质要高,营养足,精力高;午吃饭,讲需要,宜清淡,忌过饱;晚吃饭,量要少,食好消,睡眠好!4) 一饱为足,十饱伤人,一顿吃伤,十顿吃汤,口腹不节,制病之源,宁叫嘴受穷,不叫病缠身!5) 少吃盐多吃醋,少吃浑多吃素,少吃肉多吃豆,多喝绿茶少饮可乐,多吃清淡忌食油腻!6) 少肉多豆,少荤多素,少酒多茶,少盐多醋,要想身体欢,食物常新鲜,喝开水,吃热菜,胃肠健康少病害!7) 盐醋防毒消炎好,蛋类益智营养高,番茄补血养容颜,瓜豆消肿又利尿,谷物蔬菜都是宝,四性无味需协调;少荤多素合脾胃,少盐多餐味自调!8) 红糖益气还化淤,黑米抗癌也健脑,红薯健胃强身腰,筋骨疼痛吃菱角,强筋健骨吃板栗,荔枝补血品味高,柿子清热解毒素,山楂散瘀行滞好,腹泻痢疾吃石榴,乳腺癌食猕猴桃!9) 腹泻痢疾吃石榴,乳腺癌食猕猴桃,清心安神百合好,梨治咳嗽人人晓,凉血解毒有孛荠,抗癌还要数褐藻,美容抗衰吃黄瓜,西瓜生津利水尿!10) 眩晕目赤请菊花,肠风白痢桂花找,根中玫瑰指洋葱,杀菌止痢治流脑,莲藕养胃还滋阴,芹菜降压显灵效,萝卜俗称小人参,化痰治喘胀气消!11) 崩下虚损食乌鸦,常吃蛋黄需牢记,补中益气羊肉香,常吃兔肉身苗条,多食肝脏能明目,鱼虾补奶是良药,体虚消瘦食黄鳝,田螺明目通肠道!12) 谷物肉奶羊身宝,禽蛋鱼虾营养高,花生能降胆固醇,韭菜补肾养膝腰,胡椒驱寒能化湿,蜂蜜润肺又益寿,葱辣姜汤治感冒!13) 天麻煮鸡治头晕,芹菜降糖也降压,花生青菜治便泌,二目昏花杞菊花,血脂若高多食醋,醋蛋山渣降脂压!14) 白菜萝卜汤,降脂保健康,常吃萝卜菜,疾病少侵害,生姜可暖肚,新蒜能解毒,洋葱可防病,花生能养生,豆腐配海带,是道长寿菜,!15) 肥胖患者食冬瓜,瘦身可吃菜豆渣,血脂若高多食醋,头晕煮鸡加天麻,莲子芡实治尿频,花生青菜治不拉!有关营养健康的诗句名言集锦1) 厚酒肥肉,爽口而病行,少吃多餐,益寿延年,贪吃的人,是用自己牙齿为自己掘墓坑!2) 进食嚼不烂,胃病容易犯,若要身体壮,饭菜嚼成浆,身体保健在于勤,稀汤粥饭不伤人!3) 大渴不大饮、大饥不大食,美酒不过量,好菜不过饱,吃饭把握的原则是:宁可锅里放坏,不可塞进肚里烂!4) 口中言少心中事少,腹中食少自然睡少,空腹是世界上最佳的调味品,若想百病弃,常带三分饥!5) 无求是安心法,不饱为去病方,饭后百步走,吃饭减三口,裤带越长,寿命越短,节食用餐,益寿延年!6) 吃饭莫饱,饱食莫跳,说话莫吵,处人莫恼,睡觉莫迟,起床宜早,热水泡脚,天天洗澡!7) 吃饭先喝汤,苗条又健康,饭前一碗汤,气死好药方,三伏不离绿豆汤,头顶火盆身无恙,冬天常喝羊肉汤,不找药方身自强!8) 好菜不过饱,美食不过量,节饮食,动为纲,心境阔,吃杂粮,勤用脑,寿命长!9) 常饮菊花茶,明目眼不花,雪水沏茶喝,能活一百多,饭后一杯茶,医生饿得爬,常喝茶,没病牙!10) 宁吃鲜桃一口,不食烂梨一篓,宁可放在筐里放坏,不可塞进肚里烂.食物吃新鲜,体健容颜倩!11) 鱼过千滚,吃肚自稳,臭鱼烂虾,送命冤家,冬忌食生鱼,夏忌吃狗肉,会吃百顿香,乱吃一顿伤!12) 不偏食,不暴食;少肉食,多素食;饮净水,吃鲜菜,身体健康少病害!13) 饥不暴食,渴不狂饮,暴食伤胃,狂饮伤身,饮食有节,肚子舒贴!14) 药能治病,饭能补身,粗茶淡饭能养人,粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱,多吃五谷杂粮,少生疮疡杂病!15) 一日三餐,不偏不弃,多素少荤,搭配合理,七八分饱,最为适宜,酒可少饮,烟不可吸,蔬菜水果,仔细清洗,绿色食品,对人有益!有关营养健康的诗句名言推荐1) 狼吞虎咽,吃饭大忌,细嚼慢咽,消化容易,病从口入,不可大意,饮食卫生,千万注意!2) 饮食不逾量,早餐吃个样;吃饭先喝汤,到老不受伤;做事不赌力,吃饭不赌气;择言则无祸,节食则无疾!3) 喝水时别着急,吃饭时别生气;走路时不要吊儿浪当;吃饭时不要慌里慌张;赴宴莫要尽情,饮食确保均衡!4) 少吃多得味,多吃活受罪,早上多吃一口是良药,晚上多吃一口得疾病,择言者无获,节食者无疾!5) 春茶苦,夏茶涩,秋露白,最好喝;不暴饮,不暴食,常喝水,茶为宝,健在会养生,善养寿如春!6) 果蔬是个宝,赛过灵芝草,每餐一只果,老汉赛小伙;一天一个果,医生不找我,一天三个枣,年轻不显老!7) 近代科学研究证明,吃苹果有预防心脑血管病 、改善肺功能、体内排毒、防癌症和预防糖尿病五大保健功效!天天吃苹果,医生不找我!8) 一把青菜一把豆,一杯牛奶二两肉,五谷杂粮要吃够,吃米带点糠,身体保健康!9) 细为主,粗为辅,粗茶饭,不偏待,八分饱,定时餐,食不偏,少吃肥腻肉,多食瓜果。
5. 有关饮食健康的名言
【健康小口诀】①大蒜是个宝,常吃身体好;②一日两苹果,毛病绕道过;③一日一枣,长生不老;④核桃山中宝,补肾又健脑;⑤胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;⑥西红柿营养好,貌美年轻疾病少;⑦小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;⑧多吃芹菜不用问,降低血压很管用。
:【做菜不能乱放葱姜蒜】1.做鱼要多放姜,像清蒸鱼,要有姜丝;2.吃螃蟹要蘸醋和姜末;3.寒性大的蔬菜如茭白、白萝卜、绿豆芽的时候可多放葱,能起到缓和脾胃的作用;4.异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,有降低胆固醇促进营养吸收功效。爱下厨的同学要记好哦~【味精使用不当会致癌】一忌:高温。
100℃以上会生成有致癌性的焦谷氨酸钠。炒菜时油温为150℃-200℃。
应在菜要出锅时投放;勾芡前投放。二忌:低温。
不易溶解,用温开水化开。三忌:甜口菜。
如“冰糖莲子”。四忌:过量。
可能导致胃癌和内脏疾病。五忌:炒鸡蛋。
鸡蛋和盐一起炒会产生味精谷氨酸钠。【春季养生五种防病好食物】1.鸡汤:喝鸡汤预防支气管炎。
2.海带:初春常吃海带有一定的御寒作用。3.黄色蔬菜:如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,具有提高免疫力作用。
4.动物内脏:肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。5.西梅:富含同样的维生素。
【一次性纸杯第一杯水不要喝】一次性纸杯的内壁上通常涂了一层薄薄的蜡,如果水的温度超过了40℃,蜡就会溶化,因此一次性纸杯最好用来装冷饮。此外,使用一次性纸杯时,第一杯水最好不要喝,最好等四五分钟后将水倒掉,使纸杯中有害物质充分挥发。
【身体的响声可能预示疾病】1.耳鸣,当心高血压、冠心病、糖尿病等;2.磨牙,可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等;3.咳嗽,过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿等;4.打嗝,可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病;5.关节响,可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤。【适合宝宝冬季吃的7种食物】1、黄豆:唯一能够替代动物蛋白的植物性食品,称为“绿色乳牛”。
2、胡萝卜:是最适合咳嗽的宝宝用以食疗。3、卷心菜:对帮助宝宝预防贫血有很好的作用。
但消化功能差、腹泻的宝宝不宜食用。4、红薯:营养丰富、易于消化,可提供给宝宝大量的热量。
有黑斑的勿用。:【饭后五件“要命事”】1.饭后喝茶=喝毒药,茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化;2.饭后吃水果=胃肠不适,饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内;3.饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良、胃下垂;4.饭后卡拉OK=胃肠不适;5.饭后立刻就睡觉=中风、发胖。
:【11道良方有效对付小病症】①芦荟治烧烫伤;②白糖治打嗝;③大橄榄油治口唇干裂;④黑巧克力止咳;⑤菩提花茶能退烧;⑥生姜止吐;⑦薄荷缓解肠胀气;⑧醋或红茶除脚臭;⑨热柠檬汁治感冒;⑩柠檬加酸奶消除口臭。【家中七大急救药】①姜,姜汁和姜末含在嘴里止吐。
②小黄瓜,敷切片能止痒。③香菜混合米酒,缓解瘙痒。
④粗盐,用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛。⑤糖,缓解打嗝。
⑥苹果,帮助缓解腹泻。⑦大蒜水,取六瓣大蒜,将其压碎,并加入温水。
每天喝两次,连服3天即可缓解咳嗽。【家常菜错搭 】①鸡肉芝麻:同食会中毒,严重的会死亡;②大蒜大葱:强烈刺激肠道的食物,同食易出现腹痛腹泻等症状;③豆腐小葱:豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使钙质遭到破坏;④香蕉酸奶:酸牛奶能降低胆固醇,与香蕉同食则对身体无益;⑤红枣鱼葱:导致消化不良。
【盘点4种护发食品】1、瘦牛肉,补充铁预防脱发,每天食用170克瘦牛肉;2、猕猴桃,每天吃一个猕猴桃有助头发浓密;3、芝麻,食用亚麻籽油也可有效缓解脱发;4、鸡蛋,鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器,还能防止头发早白。亲 全部从我微博里选的 哦。
6. 有关健康的名言
●有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康(阿拉伯)
●天下有千种疾病,却只有一种健康(欧洲)
●健康的身体富于健康的体魄(意大利)
●没有一个朋友能够比得上健康,没有一个敌人能够比得上疾病(印度)
●有健康即有希望,有希望即有一切(阿拉伯)
●健全的身体比金冕更有价值(英国)
●病来方知健康贵(英国)
●无病一身轻
●保持健康,这是对自己的义务,甚至是对社会的义务(富兰克林)
●身体在健康在很大程度上取决于精神的健康(约翰·格雷)
●心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法(乔治·桑)
●心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常(西塞罗)
●疾病不仅在于身体的故障,往往在于心的故障(美国)
●乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值,不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业(肖伯纳)
●医生只不过是精神上的慰藉者而已(佩特罗尼乌斯)
●友情即良药;我们都是彼此的医生(奥立弗·萨克斯)
●躯体的疾病也许证明灵魂的健康(欧洲)
●保持一生健壮的真正方法是延长青春的心(科林斯)
●说说笑笑,通通七窍
●健全的思想寓于健全的身体(欧洲)
●健康与才智,为人生两大幸福(希腊)
●健康便是幸福(英国)
●生命的幸福在身体,身体的强壮在健康
●良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本(斯宾塞)
●要快乐首先要健康(柯蒂斯)
●健康胜于富贵(司各特)
●在地球上没有什么收获比得上健康(印度)
●健康的身体就是财富(非洲)
●贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富(斯珀吉翁)
●啊,健康!健康!富人的幸福,穷人的财富!(本·琼森)
●最能使人陷于贫困者,莫如疾病(日本)
●身体的经久比美丽更好(伊索)
●健康加富裕就能创造出美来(博恩)
●生命是美丽的,对人来说,美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开(车尔尼雪夫斯基)
7. 关于健康源于自然的名言名句
端庄即至美,严肃乃极乐(威·沃森)
●如果不保持一定程度的陌生感,就不会有出类拔萃的美
----(培根)
●不能说凡是合理的都是美的,但凡是美的确实都是合理的----(德国)
●扬帆的航船,全副武装的男人和腹部隆起的孕妇,是世上最美的三种景象(詹·豪厄尔)
●一切精美的东西都有其深沉的内涵(约瑟夫·鲁)
●美的文词就是思想的光辉(朗吉弩斯)
●唯有不要我们操心的事物才是美好的(王尔德)