短句子网1. 人的大脑什么时候最清醒
什么时间学习效果最好
系统复习和小结是艰苦的脑力劳动。脑力劳动的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此，只有学会科学用脑，才能保证大脑处于最佳机能状态，取得最佳的学习效果。要学会科学用脑重要的一条就是充分利用好每天的最佳的学习时间段。一个人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。
那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢？
生理学家研究认为，一天之内有4个学习的高效期：如果您使用得当，可以轻松自如地掌握、消化、巩固知识。
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、事件等的记忆和储存。有时即使强记不住，大声念上几遍，记熟的可能性强于其他时候，这是第一个记忆高潮。
上午八点至十点是第二个学习高效期，体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机，应当把握战机，充分利用大脑兴奋来攻关。
第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。
入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期，利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。
2. 形容人要清醒的经典句子有哪些
一、人生的路经历过，才知道有短有长；走过一些路，才知道辛苦。
登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。
跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。
阅过一些人，才知道历练。读过一些书，才知道财富。
过了一辈子，才知道幸福。二、生活是一件艺术品，每个人都有自己认为最美的一笔，每个人也都有认为不尽如人意的一笔，关键在于您怎样看待。
与其整日被庸人自扰的愁闷所困扰，不如以一种顺其自然的态度淡看一切。三、对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。
增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。
去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。
就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。四、生命里，不要把一些事情看得太重，人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。
放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。五、温和对人对事。
不要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。
六、这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
七、懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得随心所欲。一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，才会活得有意思。
这爱好完全是出于他的真性情的，而不是为了某种外在的利益，例如金钱、名声之类。他喜欢做这件事情，只是他被事情的美好所吸引。
八、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。
只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。
千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。九、人生之路不可能一马平川，生活本来就是矛盾的就是两面的，有哭就一定有笑，就像有人说上帝关上了一扇窗，也一定给你打开一扇门。
有得就有失吗，就像快乐与不快乐总是相伴的，总是相对地存在。没有快乐，便没有不快乐；没有不快乐，便不知道何为快乐。
十、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。每个新决定，都需要强大的内心。
每个选择都定义了你是谁。做人主要这两点：不辜负自己，不委屈别人。
十一、真正的缘，不只是那瞬间吸引对方的眼光，而是对方熟悉你后依然是欣赏你；真正的缘，不只是初次的见面就有相见恨晚的感觉，而是在历尽沧桑后去发出“认识你真好”的心里话，真正的缘，不是来得早，而是来了以后不再走。十二、青春里，总有些事情要努力去做，人活的就是一种心态。
一个人的行为，决定一个人的心态。一个人的言语举止，决定一个人的修养。
一个人的素质，决定一个人的品味。一个人的行动，决定一个人的未来。
十三、凡事都是不要过于挑剔，完美总是可望而不可求的。世界上没有真正完美的东西，你应该做的就是努力使自己的人生更美好。
放弃无谓的挑剔、指责，你便会变得快乐而积极，那样你也就是成为自己人生真正的主人。十四、坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。
如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。
只会向命运低头，迷失前进的方向，丧失自身的人生价值。十五、不要灰心不要气馁。
其实一切都有重新来过的余地，没有必要一下将自己打入绝望的深渊之中。对待人生要满怀着信心，相信这样，不但能让自己在失败后重新站起，更能让奋斗中的自己不断加油！十六、内心的强大的人，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！十七、想干就干，要干就干的漂亮，即使没有人为你鼓掌，至少还能够勇敢的自我欣赏。
当你为自己的坎坷人生不断鼓掌，加油、奋进时，必将迎来别人的掌声与喝彩。十八、能让自己登高的，不是借用他人的肩膀，而是自身的学识；能让自己站立的，不是终日卑微的苟活，而是不屈的抗争；能让自己重生的，不是等待住事的结束，而是勇敢地告别；能让自己追逐的，不是心中远大的目标，而是不死的信念；能让自己瞑目的，不是一生辉煌的成就，而是终身的努力。
十九、所谓强者，就是屏蔽了伤心事，知道什么时候痛而不言，什么时候笑而不语。二十、人生观决定人生，幸福观决定幸福。
有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
