短句子网1.心情不好、整几句悲伤的话听听
心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样：
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6.做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！
2.心情不好句子大全
1、是现实的枷锁，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样貌。
我住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人独自。我把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部颠覆，让你知道这些都是事实。
2、每个人都用文字来诉说自我的悲伤，不料却越写越伤。3、跌下去是耻辱，站起来是尊严。
4、越是巨大的冒险，越是需要巨大的谨慎。5、多年以后我才知道，不是你没来，而是你去了另一个路口。
6、此刻的我变得那么的多愁善感，喜欢一个人静静的听着伤感音乐。7、没有什么忘不了的，总会在以后的时刻忘了你，先忘了你的样貌，再忘了你的声音，忘了你说过的话，此刻不行，以后也能够。
8、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。9、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时刻匆匆离去，却无能为力10、本来就应相知相守的一对对，形同陌路，我懂得时刻会毁掉幸福。
11、原来喜欢不能够伪装，原来快乐不能够假装，原来永远和瞬间一样。12、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。
13、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验。14、偶尔，我一个人站在黄昏的荒野，代替你主持夕阳的葬礼。
15、一向固执的以为应对什么事情我都能够坦然的微笑，但是，最后在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。
16、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰。17、伤痛蔓延着，随着血液流淌至身体每个角落。
18、时刻不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。摘自：短美文19、缘起缘落，酒醒终究梦一场，但却无悔，用一切换取你的回眸，今生甘愿沉沦在爱的泥泞里，你于天涯，我便海角……20、每个人都有一段告白，忐忑不安，却饱含真心和勇气。
21、故事写在纸上总有一个结局，故事写在心里是无人知道的结局。22、你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。
23、人少言寡语不必须大智大勇，谈笑风生不必须是不严肃。24、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤。
25、复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。好听的公会名字26、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。
27、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好期望你会听见，正因爱你，我让你走了。28、让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。
29、人会变，三分骗，别太恋旧。不好不舍，正因不值得。
30、多事情，是需要亲身体验才有切肤之感的是一个只生活在自我的角落的人。我不想走出去，我也不敢走出去。
31、多谢你的绝情，让我学会死心。32、记忆如果成了碎片，那是正因里面全部都摆满了心痛。
33、一个人只要不再想要，就什么都能够放下。34、喜欢的歌，静静地听；喜欢的人，悉悉地爱。
35、每个人都有一场爱恋，用心用情用力，感动也感伤。36、有些书，不管何时何地，得闲时总有一再翻阅的你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我会寂寞。
37、苦了，才懂得满足，38、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。39、如果某一天，你耳边不再有人说烦，厌恶；不再有人炫耀自我聪明。
40、望着你离开的背影，我告诉自我要坚强，不哭，是正因爱你，更是正因懂你。41、不好为了挽留一个不爱你的人，而变得可怜兮兮。
42、再美的侧面，也但是只是残缺的一半43、心里些许的失落，原来有很多东西完全不是个人能掌控的。44、安静的等待现实的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需要谁来踏进我的人生。
45、身冷心更冷，孤独的过了二十年，总以为这次能够永远的陪着你。这么长时刻留下的破碎的回忆也以深埋雪而告终。
46、永远也不好记恨一个男生，毕竟当初，他曾爱过你，疼过你。47、我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。
48、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自我。
不知还有没有要在追的可望。49、就算伤透了心心里还是有着那个人。
这就是死心塌地的感情吧。50、贪得无厌的人到头来总是会落得一场空。
51、亲爱的自我，不好抓住回忆不放。52、想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪。
53、看着别人笑了自我也就笑了，明明就不快乐，却莫名的被牵引着。54、往事留下我温婉的笑容，覆盖的灰尘早已死去。
55、生前的情绪日志扬往往虚假，死后的议论常常真实。56、所谓花心，就是有了感情和面包，还想吃蛋糕的情绪；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……57、有时候，你被人误解，你不想争辩，因此选取沉默58、回忆像只贴身鬼魅，说不恨你那是自我口是心非。
（伤感的句子article）59、醉了，才知道难忘。60、风在吹，云在飘，雨在下；你是风是云还是。
3.心情不好的句子
心情不好的句子_百度汉语
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。——丢了的自己，只能慢慢捡回来。
你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
最近一切都好，就心情不好，为什么心情不好，因为以为一切都好！
我今天心情不好，只想讲四句话，包括前两句，我的话讲完了。
真的只是有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。真的只是有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。真的只是有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
沉默是我心情不好，不是摆脸色给你们看，请不要剥夺我沉默的权利。
"其实每次看到你心情不好的时候 我问你怎么了 你说没事的时候我都会觉得 我们像一对陌生人"
心情不好的时候，音乐必须大声，这样才听不到心碎的声音。
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，也不想搭理任何人，只想一个人静静的发呆。有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。
心情不好的时候，只想一个人安静的待着，不求安慰你只求有人能懂……
别把我的纵容当做你做作的资本
身边总有你不喜欢的人 看不惯的事 可这个操蛋的社会 逼迫你的只有闭嘴 不然不招人待见的你 就会越来越招人烦
一个人，一座城，一生心疼。
心情不好的时候，就去超市，晃晃可乐，捣捣米缸，掰掰德芙，捏捏康师傅。
心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。心态不好，就是把自己的心情交给别人来掌控。生活中，很多细小的问题，换个角度，或者稍微忍一忍，你都能笑着处理好。心态是调整出来的，笑着看世界，世界会还你一份好心情。
4.关于放松心情的短语
1、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。
2、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！3、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。
4、旅行的意义，//不是逃避，//不是艳遇，//不是放松心情，//更不是炫耀，//而是为了洗一洗身体和灵魂，//给自己换一种新的眼光，//甚至一种生活方式，//给生命增加多一种可能性的叉枝。【放松心情的句子】5、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不完的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心胸宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。
6、漫漫人生路，几多悲欢，几多离合，几多忧愁！短短几个秋啊，不醉不罢休！醒来早已是春天，早已万物复苏！打点好行李，放松心情，回三台。上云台观出家！// ——青云2010.09.187、停下来//感受身边的风景//放松心情//体会生活的美丽//让烦躁的心得以休息//静//也是一种态度//我是吖吖 今天周三//静下来//让前进的路稍作停留//观赏美丽//努力工作 快乐生活//美丽依然为青春绽放//相约fm简单调频//我们为爱坚守不离//2012 我们的青春绽放季// ----------8、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。
世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。9、生不完的闷气，说一说，心境宽广； 看不惯的世俗，静一静，顺其自然； 还不完的人情，掂一掂，量力而行； 接不完的应酬，辞一辞，有益健康； 干不完的工作，停一停，放松心情； 挣不够的钱财，看一看，身外之物； 尽不完的孝心，走一走，回家看看； 走不完的前程，缓一缓，漫步人生。
10、当你疲惫时，当你烦恼时，我亲爱的孩子，走出空气污浊的房间，走到大自然中去，放松心情，体会大自然带给你的智慧启迪。幸福与健康属于那些接近自然的人们，成功属于那些善于从自然中学习的人们。
11、生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生 .12、有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。13、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
【放松心情的句子】14、于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。15、我们活在浩瀚的宇宙里，漫天漂浮的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这些还要渺小的存在。
你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖进深渊，你被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，你被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被放弃。
但是我们却总在内心里保留着希望保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小的努力着。
这种不想放弃的心情，它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是小小的星辰。
16、苦笑的确可以令人放松，放松到老泪纵横。17、从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。
相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。
【放松心情的句子】18、“做数学作业累了吧。”“嗯！”“那就看看语文放松放松吧。”
“……”19、文艺复兴是一种心情，此心情氤氲了整个欧罗巴。20、“我有强迫症，一紧张就放松，一放松就把心里的话说出来了。”
21、我们在拼搏奋斗的时候，没必要去和别人攀比获得成功的速度，因为很多人的实际情况不一样。无论是在工作中、学习上，你得根据自己的情况出发，找一个事半功倍的方法或窍门努力，懂得合理安排，懂得松紧有度，比别人慢一点，也没关系。
反正都会到达目的地，你既可以咬紧牙关跑一会儿，也可以放松心情走一会儿。22、当一个人的感情到达无法抑制的程度时，就必须依靠某种方式宣泄出来。
有些人通过游戏或运动来放松心情，而另一些人则从破坏中得到满足。在后者中，如果宣泄情感的方式是外向型的，那么便极有可能做出如损毁家具一类的事来。
但由于森野的宣泄方式并不是外向的，因此她所要破坏的目标便只能是她自己。【放松心情的句子】23、最近一切都好，就心情不好，为什么心情不好，因为以为一切都好！24、事能知足，心常乐；人到无求，品自高，保持一颗平常心，凡事看淡些，生活就会更潇洒。
因为活着，就得坦然；因为阳光，就要微笑；因为生命，就应无悔。做个简单的人，感觉累了，就停一停，健康重要；心情闷了，就静一静，顺其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就缓一缓，看看风景。
25、拥有好心情，才能发现更多的美好；控制好自己的心情，生。
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