注意卫生饮食方面的安全佳句

1.卫生与安全的名言

1、用鲜血换来的操作规程不应再用鲜血去检验。

2、当你用肮脏的屠刀宰杀猪时,你不害怕你的孩子会吃它吗?

3、食品添加剂是生命的魔鬼。

4、如果食品安全没有保障,国家将没有安全保障。

5、每一个生命都是宝贵的,不要用它赖以生存的食物来毁灭它。

6、安全食品,健康万家。

7、食品卫生,连着你和我,连着千万家。

8、食品无小事,健康是大事。

9、安全食品为你为我为他,食品安全靠你靠我靠他。

10、让百姓吃得放心,吃得安心。

11、吃出健康,吃出安全。

12、吃放心食品,保百姓健康。

13、选购放心食品,吃出健康体魄。

14、关注食品安全,关爱生命健康。

15、食品卫生人人重视,国计民生时时关注。

16、人民健康兴百业,食品安全。

17、当你回家时,亲人在欢迎你;当你违章时,死神在等候你。

18、有章不循危机四伏吞苦果,循规蹈矩安全保障有效益。

19、谨慎小心是安全的保险带,麻痹大意是事故的导火索 。

20、安全警钟常敲则会长鸣!

21、在利益和金钱之间。记住,安全才是第一位。

22、用平安祝福校园的今天,用平安打造校园的未来。

23、隐患处处有,安全时时记。

24、心中时刻有平安,平安永在我身边。

25、无论做什么事,都要记着安全第一。生命才是革命的本钱。

26、无论是谁,无论你多么优秀,只要一不注意安全,你就会失去活着的权力。

27、做放心食品,保百姓健康。

28、抓好食品安全,构建和谐社会。

29、选购放心食品,吃出健康体魄。

30、树立正确营养理念,养成良好饮食习惯。

31、手牵手构筑食品安全,心连心共建和谐平安。

32、食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。

33、食品卫生法关系你我他。

34、食品卫生法保护您的身体健康。

2.怎样注意饮食卫生安全

1.不要吃得太饱“暴饮暴食易生病,七八分饱最康宁。”如吃得过饱,食物不能全部被消化,未消化的食糜在肠道中长时间停留,细菌发酵后会产气,使人感到腹胀不适。同时,人老胃肠功能差,若进食过量,会加重胃肠的负担,还会引起消化不良,甚至胃扩张。正确的吃法是早餐只吃八分饱,午餐菜肴营养好,晚餐摄入少。

2.不要吃得太快 老年人进食要注意速度不宜过快,因老年人的牙齿较松动或缺齿,咀嚼不充分,消化功能下降,会影响食物消化吸收。

3.进食时不要分神 进食时不要分散注意力,如看书、看电视等。一方面由于消化道血供减少,不利食物消化吸收;另一方面还易发生误吸,引起吸人性肺炎,轻者感染,严重者甚至窒息死亡。因此,“餐时不语”是符合饮食科学性的。

4.不要用开水或汤泡饭 有些老人牙齿咀嚼功能不好,于是用汤或开水泡饭,然后摄入。其实,这种吃法会加重胃的负担,会冲淡胃液,降低胃液酸度,一方面影响消化,不利食物消化吸收,另一方面使胃酸杀菌作用降低,易患胃肠炎。可以吃些营养平衡的食品(螺旋藻、绿藻等食品),也可以请教营养师让他给你制定健康食谱。

3.求有关食品安全的名言警句

1、食药监管尽心、创新,人民群众放心、安心。—食品安检部门

2、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。—食品安检部门

3、食品安全,健康万家。—食品安检部门

4、来料检验按标准,食品安全有保证。—食品安检部门

5、关注食品安全,关爱生命健康。—食品安检部门

6、食药监管,关乎民生;精益求精,才得民心。—食品安检部门

7、药监责任重于泰山,人民利益高于一切。—食品安检部门

8、民以食为天,食以安为先。—食品安检部门

9、安全食品为你为我为他,食品安全靠你靠我靠他。—食品安检部门

10、做放心食品,保百姓健康。—食品安检部门

11、让百姓吃得放心,吃得安心。—食品安检部门

12、食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。—食品安检部门

13、食品卫生法关系你我他。—食品安检部门

14、以人为本,确保食品安全。—食品安检部门

15、抓好食品安全,构建和谐社会。—食品安检部门

16、吃出健康,吃出安全。—食品安检部门

17、实施食品安全行动,促进经济发展。—食品安检部门

18、手牵手构筑食品安全,心连心共建和谐平安。—食品安检部门

19、建立完善制度,保障食品安全。—食品安检部门

扩展资料:

食品安全注意事项

1、注意看经营者是否有营业执照,其主体资格是否合法。

2、注意看食品包装标识是否齐全,注意食品外包装是否标明商品名称,配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。

3、注意看食品的生产日期及保质期限,注意食品是否超过保质期。

4、看产品标签,注意区分认证标志。

5、看食品的色泽,不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。

6、看散装食品经营者的卫生状况,注意有无健康证,卫生合格证等相关证照,有无防蝇防尘设施。

7、看食品价格,注意同类同种食品的市场比价,理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。

8、购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场、“放心店”购买,慎购游商(无固定营业场所、推车销售)销售的食品。

9、妥善保管好购物凭据及相关依据,以便发生消费争议时能够提供维权依据。

10、不购买和食用三无产品。

参考资料来源:百度百科-食品安全

4.在日常生活中怎样注意饮食卫生安全

一、饭前要洗手;二、不吃过期变质有异味的食品;三、不买“三无”产品,即无生产厂家、无商标、无出厂日期的食品;四、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等;五、不喝生水。

春季应特别注意饮食卫生,提倡分食,减少病毒性肝炎感染概率,此外,未接种乙肝疫苗的市民应注意及时补种。

1、外出就餐时,切勿光顾流动小贩,要选择卫生条件好的、证照齐全的摊店,必要时,要求业主出示从业人员的健康证;同时,要多留个心眼,看看上述证件是否有效;

2、选购食品时,不要买无厂名、厂址,无生产日期的三无产品,要仔细查看有无异常,是否在保质期内;特别是在购买熟食时,留意有无防蝇设施;

3、要注意饮水卫生,不用未经检测、消毒的井水烧煮食物,不饮用生水;

4、讲究个人卫生,坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”,养成良好的卫生习惯;若有腹泻和呕吐等肠胃不适,应及时到正规医疗机构就医。

5.关于饮食方面的安全

中国居民的膳食指南:一、食物要多样,谷类为主。 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。 多种食物应包括以下五大类: 第一类为谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素。 第二类为动物性食物:包括肉、禽、鱼、蛋、奶等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。 第三类为豆类及其制品:包括大豆和其他干豆类,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。 第四类为蔬菜水果类:包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。 第五类为纯热能食物:包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。 谷类食物是中国传统膳食的主体。随着经济发展,生活改善,人们倾向于食用更多的动物性食物。 另外要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维大部分流失到糠麸之中。 二、多吃蔬菜、水果和薯类。 蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜的种类繁多,包括植物的叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等,不同品种所含营养成分不尽相同,甚至悬殊很大。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果,它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质(钙、磷、钾、镁、铁)、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。 有些水果维生素及一些微量元素的含量不如新鲜蔬菜,但水果含有的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质又比蔬菜丰富。红黄色水果如鲜枣、柑橘、柿子和杏等是维生素C和胡萝卜素的极好来源。我国近年来开发的野果如猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等也是维生素C、胡萝卜素的丰富来源含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食,对保持心血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险、以及预防某些癌症等方面,起着十分重要的作用。 三、常吃奶类、豆类或其制品。 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。我国居民膳食提供的钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。我国婴幼儿佝偻病的患者也较多,这和膳食钙不足可能有一定的联系。大量的研究工作表明,给儿童、青少年补钙可以提高其骨密度,从而延缓其发生骨质疏松的年龄;给老年人补钙也可能减缓其骨质丢失的速度。因此,应大力发展奶类的生产和消费。豆类是我国的传统食品,含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要,且赖氨酸含量较高,有利于补充植物性蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中铁的利用较好,鱼类特别是海产鱼所含不饱和脂肪酸有降低血酯和防止血栓形成的作用。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。鸡、鱼、兔、牛肉等动物性食物含蛋白质较高、脂肪较低,产生的能量远低于猪肉。应大力提倡吃这些食物,适当减少猪肉的消费比例。 五、食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。 进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能量,体力活动消耗能量。如果进食量过大而活动量不足,多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存即增加体重,久之发胖;相反若食量不足,劳动或运动量过大,可由于能量不足引起消瘦,造成劳动能力下降。三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜。 六、吃清淡少盐的膳食。 吃清淡少盐的膳食有利于健康,即不要太油腻,不要太咸,不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。目前,城市居民油脂的摄入量越来越高,这样不利于健康。我过居民食盐摄入量过多,平均值是世界卫生组织建议值的两倍以上。流行病学调查表明,钠的摄入量与高血压发病呈正相关,因而食盐不宜过多。世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过6克为宜。应从幼年就养成吃少盐膳食的习惯。 七、如饮酒应限量。 在节假日、喜庆和交际的场合人们往往饮酒。高度酒含能量高,不含其它营养素。 八、吃清洁卫生、不变质的食物。 在选购食物时应当选择外观好,没有泥污、杂质,没有变色、变味并符合卫生标准的食物,严把病从口入关。进餐要注意卫生条件,包括进餐环境、餐具和供餐者的健康卫生状况。集体用餐要提倡分餐制,减少疾病传染的机会。

6.有谁知道关于饮食卫生的谚语

饮食有方法,活到九十八。

注意营养味道好,讲究卫生饭菜香。 要想身体强,饭菜要多样。

吃喝净,少生病。 饥饱失常,卧病在床。

臭鱼烂虾,得病冤家。 饮食不检点,大病在眼前。

细嚼慢咽,胃肠方便。 讲究饮食卫生,预防病从口入。

血从心出,病从口入。 万物从土生,百病从口生。

把住病从口人关,身体健康青菜添。 植物油宜多吃,动物油要少吃。

清淡素食为主,蔬菜水果多吃。 每餐八成饱,保你身体好。

饭吃八成饱,安然活到老。 忧多损身,食多伤胃。

食后不可怒,怒后不可食。 要活九十九,每餐留一口。

饮食贵有节,运动贵有恒。 饭前一碗汤,不用进药房。

饭前便后洗净手,病毒细菌难入口。 若要少生病,锅碗瓢勺洗干净。

饭后百步走,常年精神抖。 每饭少三口,饭后百步走,睡觉不蒙首,活到九十九。

隔夜茶,毒过蛇。 定时餐,身体壮,定时眠,精神爽。

好菜不过食,美酒不过饮。 事要多知,酒要少吃。

烟酒不沾口,能活九十九。 戒烟又戒酒,病魔绕道走。

戒绝烟酒,迎来福寿。 吃药不如戒烟,治病不如防病。

好药不治假病,好酒不解真愁。

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