短句子网1.人际关系与沟通
人际关系与沟通论文 就每个人来说，自从出生以来就一直处在一个沟通的环境中，但在所有的沟通中，有的沟通其结果是良好的，称其为有效沟通，有效沟通对于人生发展的成败关系密切。
当今世界，由于社会发展的需要，有效的沟通已关系到人们社会心理、社会交往、合作经济效率、素质教育以及社会文明建设的大问题。 凡是在社会共同活动中人们彼此之间形成的各种社会关系，包括生产关系、社会意识形态关系和人际关系三个层次。
人际关系以感情心理为基础，与个体及其社会行为直接联系，属于微观的关系。人际关系是一个较为复杂的社会现象，一般认为是人与人之间的心理、行为关系，体现的是人们社会交往和联系的状况，在现代社会发展中越来越显得它的重要地位。
在社会生活中，一个人不可能脱离他人而独立存在，总是要与他人建立一定的人际关系。非凡是现代社会中，人际关系状况已经成为影响人们事业成功的主要因素。
非凡是在企业施行团队治理，团队精神就是良好的人际关系和与人合作的精神。 人际关系是在人际沟通的过程中形成和发展起来的，离开了人际间的沟通行为，人际关系就不能建立和发展。
事实上，任何性质、任何类型的人际关系的形成，都是人与人之间相互沟通的结果；人际关系的发展与恶化，也同样是相互交往的结果。沟通是一切人际关系赖以建立和发展的前提，是形成、发展人际关系的根本途径。
假如人们在思想感情上存在着广泛而持久的沟通联系，就标志着他们之间已经建立起了较为密切的人际关系。假如两个人感情上对立，行为上疏远，平时缺乏沟通，则表明他们之间心理不相容，彼此间的关系紧张。
人际关系主要是由认知、情感和行为三个因素组成。认知是人际关系的前提条件，是在人与人的交往过程中，通过彼此相互感知、识别、理解而建立的关系。
人际关系是对人的认知开始，彼此根本不熟悉、毫无所知，就不可能建立人际关系。人际关系的调节也是与认知分不开的。
情感是人际关系的主要调节因素，人际关系在心理上总是以彼此满足或不满足、喜爱或厌恶等情感状态为特征的。假如没有情感因素参与调节，其关系是不可想象的。
情感因素是指与人的需要相联系的体验，对满足需要的事物产生积极的情绪体验，而对阻碍需要满足的事物则产生消极的情绪体验。 行为是人际关系的沟通手段，在人际关系中，无论是认知因素还是情感因素，都是要通过行为表现出来。
行为是指言语、举止、作风、表情、手势等一切表现出的外部动作，它是建立和发展人际关系的沟通手段。 如何进行有效沟通建立良好的人际关系呢？笔者在实践中总结了有效沟通三步曲： 了解。
发出信息前，须了解、分析接受方的信息资料及其信息需求。由于每个人的性格、态度、价值观等个性特点的差异，人们对他人的基本行为反应倾向也是不同的，往往带有个人独特的色彩。
因此，把握人际关系状态对人际行为的影响，必须结合具体的人或事作具体的分析。人与人之间的亲近或疏远、合作或竞争、友好或敌对，都是心理上距离远近的表现形式，具有较强的情感色彩，它反映了人们的需要是否得到满足时的情感体验。
人们喜欢给自己带来奖赏的人，讨厌那些给自己带来处罚的人，即人们倾向于亲近奖赏性的关系，而排斥处罚性的关系。因此，在人际沟通中，只要分析、了解人们的不同心理需要，把握人们心理需要的特点，并根据这些需要特点去满足对方的心理需求，就能获得比较好的沟通效果。
猜测。发出信息时，须猜测、判定接受方可能反馈的信息会向何方发展。
当你了解对方的信息资料和需求后，就要向对方发出信息，这时必须猜测对方反馈信息是否按照自己所期望的方向发展。假如猜测准确，说明你发出的信息是正确的，否则就有偏差。
调整。发出信息的过程中，要善于观察对方的情绪变化，根据接受方的反馈信息和情绪的变化须不断调整自己的行为，使沟通向良好的方向发展。
通过与他人有效沟通，首先对自己能有个正确的评价。因为在交流当中，能通过别人的看法来证实自我评价的可靠性。
通过交流，非凡是倾听别人的意见来调整自己的行为。 有效沟通有利于人们建立良好的人际环境。
和谐、团结、融洽、友爱的人际关系，能够使人们在工作中互相尊重、互相关照、互相体贴、互相帮助，布满友情和暖和。不仅可以与其他人协调一致，而且还可以获得他人的支持和帮助，从而大大地减轻工作压力。
不但能把自己的工作和学习做好，更重要的是有利于形成内部融洽的群体气氛，增强群体的团结合作，便于发挥出群体整体效能。在这种人际关系环境中工作会使人们感到心情愉快愉快，促进身心健康。
反之，在相互矛盾、猜忌、磨擦、冲突的人际关系中，人们之间疏远和敌对，会感到心理不安、情绪紧张。
2.描写人际关系的诗句
1、有一种人总希望别人在耕种时身强力壮，收获时却染病死去。
2、人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出圣经中“欲人施于己者，必先施于人”的金科玉律。
3、朋友是五伦之外的一种人际关系，一定要求朋友共生共死的心态，是因为人，没有界定清楚这一个名词的含意。
4、没有人在生活中能不与别人碰撞。他不得不以各种方式奋力挤过人群，冒犯别人的同时也忍受别人的冒犯。
5、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部 分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
6、快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没条件，创造条件也要离开他。
7、宁肯与好人一起咽糟糠，不愿与坏人一起吃筵席。
8、挑选朋友要慎重，更换朋友要更慎重。
9、己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
10、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
11、暗中劝戒你的朋友，一定是大庭广众中称赞你的朋友。
12、友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗心的敲打。
13、要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。
14、玩弄别人感情，其实是自己情感受过伤害。
15、第一次敢于嘲笑你自己的时候，你便成熟了。
16、妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
17、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起
18、一个年轻时只顾自己的人，将会变成一个非常吝啬的人，老来便是一个无可救药的守财奴。
19、如果我们想法交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。
20、一个人虽然可以选择许多路，但不能同时走两条路。
21、清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天。向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。
22、在朋友交谈之间，语言需要当心。成年人更要步步为营，不传坏话，便可促进双方的友谊。减少是非是促进人际关系重要的一环，好话要多传，坏话一句也不传。
23、一个人如果抛弃他忠实的朋友，就等于抛弃他最珍贵的生命。
24、高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。
25、不要做刺猬 ，不与人结仇就不与人结仇 ，也不跟谁一辈子 ，些事情没必要记在心上。
26、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
27、在不违背原则的情况下 ，对别人要宽容 ，能帮就帮，千万不要把人逼绝了 ，给人留条后路
28、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
29、只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。
30、尊重不喜欢你的人。
31、与朋友之间不要有金钱来往，不要借钱给朋友，要是你借钱给人家，就象胡适先生一样，我借了，就不要求还。人与人之间没有金钱来往，使我们人人际关系比较成功。
32、破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。
33、人伦关系，便是以伦理的观点来建立合理的人际关系。
34、永远不与任何人包括对你最不友好的人纠缠。你搞你的人际纠纷，我忙我的业务工作。
35、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
36、放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
37、先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。
38、你真诚地接纳自己，你更能真诚地接纳别人。
3.沟通的名言名句
如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。 ——卡耐基【美】
眼色是女子们常用以补充她们对于一个男子的意见。 ——小仲马【法】
寻找自我，保持本色。 ——戴尔·卡耐基【美】
尽量去了解别人而不要用责骂的方式；尽量设身处地去想----他们为什么要这样做.这比起批评责怪要有益、有趣得多，而且让人心生同情、忍耐和仁慈。 [人际·沟通|沟通]
当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。 [人际·沟通|沟通]
打断蠢人的话头，让他闭口，是失礼的，而让他说下去，却是残忍的。 [人际·沟通|沟通]
对别人述说自己，这是一种天性；因此，认真对待别人向你述说的他自己的事，这是一种教养。 [人际·沟通|沟通]
太阳能比风更快的脱下你的大衣；仁厚、友善的方式比任何暴力更容易改变别人的心意。 [人际·沟通|沟通]
如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。 [人际·沟通|沟通]
当你思考准备说什么的时候，就做出一副彬彬有礼的样子，因为这样可以赢得时间。 [人际·沟通|沟通]
一场争论可能是两个心灵之间的捷径。 [人际·沟通|沟通]
讲话犹如演奏竖琴：既需要拨弄琴弦奏出音乐，也需要用手按住琴弦不让其出声。 [人际·沟通|沟通]
做一个好听众，鼓励别人说说他们自己。 [人际·沟通|沟通]
将自己的热忱与经验融入谈话中，是打动人的速简方法，也是必然要件。如果你对自己的话不感兴趣，怎能期望他人感动。 [人际·沟通|沟通]
倾听对方的任何一种意见或议论就是尊重，因为这说明我们认为对方有卓见、口才和聪明机智，反之，打瞌睡、走开或乱扯就是轻视。 [人际·沟通|沟通]
沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。 [人际·沟通|沟通]
4.关于人际关系的名句
可怕的还不是孤独和寂寞，而是你不得不同你不愿意交往的人打交道。
——何怀宏
一个永远不欣赏别人的人，也就是一个永远也不被别人欣赏的人。
——汪国真
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。
——三毛
为别人尽最大的力量，最后就是为自己尽最大的力量。
——（英）罗斯金
人好刚，我以柔胜之；人用术，我以诚感之；人使气，我以理屈之。
——金缨
美好的东西时常是由于它是真诚的。
——罗兰
5.人际关系与沟通技巧
楼主你好，我和一样，希望找到人际关系沟通的技巧，但是后来我慢慢的发现，要想提高人际关系，光有需要技巧是不够的。
主要还在在与你是如何处理人际关系的。最好能够主动和自己的同学，同事。
说话，不用说地太多，见面打个招呼我想楼主你还是应该能做到的。见了面向对方微笑一下，还是可以的。
处理人际关系真的喊难学会。但是只要楼主你能真诚的对待身边的每一个人，那么他们也就会真诚的对待你了。
没有必要学怎么处理好人际关系，因为每个人都是不一样的，比如说你对他那样，他觉得好，然尔你用同一钟方法对待别人，不建起有较。所以我建议楼主真诚的对待身边的人，多和他们说几句话，让他们了解你，而不是孤立你。
6.人际沟通与人际关系
人际沟通具有心理、社会和决策等功能，和我们生活的层面息息相关。
心理功能A。为了满足社会需求和他人沟通-在心理学中认为人是一种社会的动物，人与他人相处就像需要食物、水、住所等相等重要。
如果人与其他人失去了相处的机会与接触方式，大都会产生一些症状，如产生幻觉，丧失运动机能，且变得心理失调。 但山居隐士们采自愿式选择遗世独立，是一种例外。
我们平常可与其他人闲聊锁事，即使是一些不重要的话，但我们却能因此满足了彼此互动的需求而感到愉快与满意。B。
为了加强肯定自我而和他人沟通-由于沟通，我们能够探索自我以及肯定自我。要如何得知自己有什么专长与特质，有时是借由沟通从别人口中告诉你的。
与他人沟通后所得的互动结果，往往是自我肯定的来源，人都想被被肯定，受重视，从互动中结果就能找寻到部份的答案。 社会功能人际关系提供了社会功能，且借着社会功能我们可以发展与维持与他人间的关系。
我们必须经由他人的沟通来了解他人。借着由沟通的历程，关系得以发展、改变、或者维系下去。
因此在与某人做第一次的交谈后，可能会决定和此人保持距离或者接近他亦或远离之。 决策功能人类除了是一种社会的动物之外，也是一种决策者。
我们无时无刻都在做决策，不论是接下来是否要去看电视，明天要穿哪一套衣服，或者是否该给对方一个微笑与否，都是在做决策。 但有时可能是靠自己就能决定的，有时候却提和别人商量后一起做的决定。
而沟通满足了决策过程中两个功能，一个是沟通促进资讯交换与沟通有影响他人两种功能。而正确和适时的资讯是做有效决策之钥。
有时是经由自己的观察，一些是从阅读，有些是从传播媒体得来的资讯，但也有时是经由与他人沟通而获得的许多资讯。 而今天我们也借着沟通来影响他人的决策，如和朋友去买衣服，他的询问意见与你的传达意见之间的互动就可能会影响到结果。
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