短句子网1.如何打扫心灵的垃圾
要想长寿学会遗忘 一、忘掉年龄，保持旺盛活力。
人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。
这种消极的心理是健康长寿的大敌。人说：“人不思老，老将不至”是有道理的。
二、忘掉怨恨，宽容对事对人。 一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。
忘掉怨恨就心平气和，对长寿大有裨益。 三、忘掉悲痛，从伤心中解脱出来。
如亲人遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康，因而遇到此类事时应想开一些，从中解脱出来。 四、忘掉气愤，想得开忘得快。
人一想到急事，容易急躁，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤而死亡。其实因一时之气而病死又有何益呢？ 五、忘掉忧愁，减少病痛缠身，多愁善感难免疾病抬头，现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。
一生多愁善感会导致多种疾病缠身，最终让病魔夺去生命。 六、忘掉悔恨，过去的已过去。
凡是使人后悔的事都随着岁月流逝而成历史，应该提得起，放得下，总去想追悔莫及的事情，日久，只能伤心伤神，不利于健康长寿。 七、忘掉疾病，减轻精神压力。
人得了病多数被疾病困扰，总想身上的病，甚至担心日子不多，毫无益处。 因为精神专注于病，会使免疫力下降，反而使疾病加重。
得了病，泰然处之，从精神上战胜疾病。 八、忘掉名利，活得更加潇洒。
名利是人们一生都追逐的，必须正确对待。尤其是老人，只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才使人健康长寿。
2.如何清理心灵垃圾
清理心灵的垃圾
一个人，在尘世间走得久了，心灵不可避免地会沾染上尘埃，使原本洁净的心灵受到污染和蒙蔽。学家曾说过，人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。
在我们的内心也许存在着各种各样的“垃圾”，或许是一些我们受过的伤害，一直在内心里面不时刺痛着我们；或许是不堪回首的阴影，一直是在我们某处紧锁；或许是内心一些难以启齿的陋习，一直都是毒害或者折磨自己；或许是对金钱物质的贪婪，使我们变得麻木功利。所有这些困惑浮躁时刻不自觉都在内心里面滚动着，使得我们真是很累，很疲累的，再这样下去真是使我们的心负荷得很辛苦。这些心灵垃圾我们需要好好的扫除的！
房间要经常打扫，不打扫就会落满灰尘。居住在这样的房间，会感到很不舒服。心灵的房间也是如此，如果不把污染心灵的废物一块一块的清除，势必会造成心灵垃圾成堆，而原本纯净无污染的内心世界，亦将变成满的污水，让你变得更贪婪，更腐朽，更不可救药。积满污垢，蒙尘的心，会变得灰暗迷茫。我们每天都会经历很多事，想到很多事，的，不的，都在心里安家落户。心里的事情一多，心也跟着乱起来。痛苦的情绪，不愉快的记忆，如灰尘一样集聚在心里，洽如房间堆满了杂物变得杂乱无章，使人心烦意乱，委靡不振。扫除心地上的灰尘，为快乐腾出更多更大的空间，能够使黯然的心变得亮堂，使杂乱的心变得清净，从而告别烦恼。只有定期打扫和洗涤自己的，才不至于使心灵灰尘满面，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快乐和生活的。
清理有形的垃圾容易，而人们内心诸如烦恼、、忧愁、痛苦等无形的垃圾却不那么容易清理了。清扫心灵垃圾不像日常生活中扫地那样简单，它充满着心灵的挣扎与。因为，这些真正的垃圾常被人们忽视，或者，出于种种的担心和阻碍不愿去扫。譬如：太忙，太累，或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定哪些是你想要的。万一现在丢掉的，将来想要时却又检不回来，怎么办？有时明知道要清理，我们又不知道怎样去做才好，想去好好理清整理，却有无从下手的，好象越理越乱，甚至心会更痛的，最终都是选择逃避麻木的多，整天麻木疲倦的过生活。
3.如何清理心灵垃圾
清理心灵的垃圾 一个人，在尘世间走得久了，心灵不可避免地会沾染上尘埃，使原本洁净的心灵受到污染和蒙蔽。
学家曾说过，人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。 在我们的内心也许存在着各种各样的“垃圾”，或许是一些我们受过的伤害，一直在内心里面不时刺痛着我们；或许是不堪回首的阴影，一直是在我们某处紧锁；或许是内心一些难以启齿的陋习，一直都是毒害或者折磨自己；或许是对金钱物质的贪婪，使我们变得麻木功利。
所有这些困惑浮躁时刻不自觉都在内心里面滚动着，使得我们真是很累，很疲累的，再这样下去真是使我们的心负荷得很辛苦。这些心灵垃圾我们需要好好的扫除的！ 房间要经常打扫，不打扫就会落满灰尘。
居住在这样的房间，会感到很不舒服。心灵的房间也是如此，如果不把污染心灵的废物一块一块的清除，势必会造成心灵垃圾成堆，而原本纯净无污染的内心世界，亦将变成满的污水，让你变得更贪婪，更腐朽，更不可救药。
积满污垢，蒙尘的心，会变得灰暗迷茫。我们每天都会经历很多事，想到很多事，的，不的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，心也跟着乱起来。痛苦的情绪，不愉快的记忆，如灰尘一样集聚在心里，洽如房间堆满了杂物变得杂乱无章，使人心烦意乱，委靡不振。
扫除心地上的灰尘，为快乐腾出更多更大的空间，能够使黯然的心变得亮堂，使杂乱的心变得清净，从而告别烦恼。只有定期打扫和洗涤自己的，才不至于使心灵灰尘满面，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快乐和生活的。
清理有形的垃圾容易，而人们内心诸如烦恼、、忧愁、痛苦等无形的垃圾却不那么容易清理了。清扫心灵垃圾不像日常生活中扫地那样简单，它充满着心灵的挣扎与。
因为，这些真正的垃圾常被人们忽视，或者，出于种种的担心和阻碍不愿去扫。譬如：太忙，太累，或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定哪些是你想要的。
万一现在丢掉的，将来想要时却又检不回来，怎么办？有时明知道要清理，我们又不知道怎样去做才好，想去好好理清整理，却有无从下手的，好象越理越乱，甚至心会更痛的，最终都是选择逃避麻木的多，整天麻木疲倦的过生活。
4.如何清理心灵垃圾
如何清理心灵垃圾，让自己拥有一颗健康的心。
一、学会说“不”
如果你不能够或不想做，学会有效地拒绝他人的请求。
二、说出你的想法
诚实地表达你的意见，这一点很重要。如果确信别人的某个请求是不合理的。
三、化解冲突
1、避免争执
争执会造成压力，但冷静、克制、自信及据理力争会缓解这种压力。
2、处理冲突
要谨慎地选择你的语言，真诚、自信、得体。
3、保持中性
处理冲突的一个技巧叫“保持中性”，它是把话中的“刺”剔掉，重新组织语言内容。举个例子，如果有人说“我无法和老板相处”，你可以回答说：“哦，你想讨论改善你和老板的关系。”
四、自我激励
承认自已能从错误中吸取教训，下一次改正。告诉自已：“我已经做得很努力，对我来说已经足够好了。”“金无足赤，人无完人。”“即使我有一点失误，人们仍会喜欢我。”“犯错误并不意味着做人失败”。
五、学做三件事
1、学会关门
即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过得好。
2、学会计算
即学会计算自已的幸福和计算自已做对的事情。计算幸福会使自已越计算越幸福，计算做对的事情会使自已越有信心。
3、学会放弃
汉语中有一个非常好的词：“舍得”。记住，是“舍”在先，“得”在后。世界上的事情总是有“舍”才有“得”，或者说是“舍”了一定才会“得”，而“一点都不肯舍”或“样样都想得到”必将事与愿违或一事无成。
六、常说三句话
1、“算了”面对一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。
2、“不要紧！”不管发生什么事情，一定要对自已说：“不要紧！”积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的每一步。
3、“会好的”不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样。
七、“三乐”
助人为乐、知足常乐、自得其乐。在自已好的时候要多助人为乐，在自已过得一般的时候要知足常乐，而当自已处于逆境时则要学会自得其乐。
5.语文800字作文 扫除心灵的垃圾
“落叶不光是在地面上，也在我们的心上，我捡我心中的落叶，终又捡完的时候。”禅师很巧妙地回答了小和尚的话，是啊落叶多捡一片，地面上就干净一点。像我们的内心一样，时间长了，总会长出些杂草，时常的清理，让自己的内心得已净化。
宋代的陆九渊就提出“宇宙便是吾心，吾心便是真理”的思想。他认为穷理不必向外探求，只需反省内心就可得到天理。明代大儒王阳明也宣扬“心外无物”“心外无理”的命题，认为良知是存在于人心中的天理，但良知往往被私欲所侵蚀，所以要时时“清扫”自己的内心，恢复良知的本性。且他的“知行合一”更是很好的向我们阐述了知和行都产生于心。由此可见，心灵的滋养、净化是多么的重要。
现如今，我们生活在繁华的大都市，有多少人在物欲横流的诱惑中迷失了双眼？有多少人在温柔的富贵乡中麻木了神经？又有多少人在歌舞升平的繁华中磨灭了壮志？心若冰清，天塌不惊。扫清心灵的尘土，方能致远。
心里的落叶就像是成功道路上的障碍，只有扫除他，方可有“仰天大笑出门去”的潇洒、大气。然而，终究还是会有人被金钱、名利俘虏而让自己的内心布满落叶，当“三聚氰胺”“地沟油”染色馒头这样的事件层出不穷时，他们是否察觉到自己的内心早已被利益所蒙蔽，布满灰尘和落叶，正是因为没有及时清扫，才会落到如此境地。可见，时时清扫自己的内心，对人生来讲是多么重要。它会给你指明方向，带你走向光明、正义。像“同仁堂”一样坚守内心的净土，使百年信誉屹立不倒。像苏轼一样，面对仕途失意，毅然扫除内心的落叶，心安自在，于是驰骋诗坛，流芳千古。
扫除内心的落叶，当别人指点江山激扬文字的时候，默默坐下来读一本心爱的书，扫除内心的落叶；当别人沉迷于灯红酒绿的时候，关起门来听一曲克莱德曼的钢琴曲，扫除内心的落叶；当别人谈论“金利来”、“菲利普”的时候，不妨陪家人在夕阳西下、明月初生时散步聊天，感受那份温馨与甜美……
思想杂乱了需要梳理，头脑嘈杂时需要冷静，心灵蒙尘时需要洗涤，扫除心灵的落叶，让心灵得到滋养、升华
6.教育一个人“不要乱扔垃圾”的句子
1. 遵守社会公德，维护公共卫生。
2. 争做文明人，垃圾再也不是浮云。
3. 和谐城市是我家，美丽环境靠大家。
4. 用美丽的心灵呵护我们的家园，请大家不要乱扔垃圾。
5. 一纸一屑煞风景，一举一动显文明。
6. 想要建立美丽的未来，就要从保护环境做起，而保护环境就要从垃圾不落地做起，而垃圾不落地便要从每个人做起。
7. 我们既是垃圾制造者，也是清除垃圾的环保者。
8. 我们都是一家人，保护地球是责任。
9. 为了让家园美丽，我们用双手创造。
10. 天行健，君子应从爱护环境卫生做起，不乱扔果皮纸屑。
11. 随手扔垃圾，行为不得体，环境被破坏，受害也有你。
12. 手拉手践行垃圾不落地，心连心共筑洁净新家园。
13. 时代发展了，垃圾也该有个家了。
14. 时代不同了，垃圾都一样，要想解决它，就靠你帮它。
15. 少丢垃圾多种树，生活环境更美丽。
7.教育一个人不要乱扔垃圾的句子
教育一个人不要乱扔垃圾的句子 ：
1、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
2、善待地球就是善待自己。
3、我们大家不要乱扔垃圾，垃圾如过扔到外面，就会污染坏境，我们大家不要乱扔垃圾。
4、除了脚印什么也别留下，除了风景什么也别带走。
5、有一句名言这样说垃圾是放错了地方的宝。
6、除了脚印什么也别留下，除了风景什么也别带走。 大地是我家，整洁的城市靠大家。
7、少扔一份垃圾，幸福的是你、我、他。
从我做起，从现在做起，爱护我们自己的地球。为认真的我采纳。
8.如何打扫心灵的垃圾
要想长寿学会遗忘 一、忘掉年龄，保持旺盛活力。
人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。
这种消极的心理是健康长寿的大敌。人说：“人不思老，老将不至”是有道理的。
二、忘掉怨恨，宽容对事对人。 一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。
忘掉怨恨就心平气和，对长寿大有裨益。 三、忘掉悲痛，从伤心中解脱出来。
如亲人遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康，因而遇到此类事时应想开一些，从中解脱出来。 四、忘掉气愤，想得开忘得快。
人一想到急事，容易急躁，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤而死亡。其实因一时之气而病死又有何益呢？ 五、忘掉忧愁，减少病痛缠身，多愁善感难免疾病抬头，现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。
一生多愁善感会导致多种疾病缠身，最终让病魔夺去生命。 六、忘掉悔恨，过去的已过去。
凡是使人后悔的事都随着岁月流逝而成历史，应该提得起，放得下，总去想追悔莫及的事情，日久，只能伤心伤神，不利于健康长寿。 七、忘掉疾病，减轻精神压力。
人得了病多数被疾病困扰，总想身上的病，甚至担心日子不多，毫无益处。 因为精神专注于病，会使免疫力下降，反而使疾病加重。
得了病，泰然处之，从精神上战胜疾病。 八、忘掉名利，活得更加潇洒。
名利是人们一生都追逐的，必须正确对待。尤其是老人，只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才使人健康长寿。
