短句子网1.学新疆舞的基本动作
新疆舞基本动作： 1、首先放松脖子； 2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉； 3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头动的声音； 4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了； 5、动脖子方法：侧面贴墙。
让身体的一个侧面完全与墙相贴努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。 拓展资料：新疆舞的原创民族是维吾尔族，舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。
以赛乃姆舞蹈为例，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。
各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。 除赛乃姆舞蹈之外，新疆回族、乌孜别克、俄罗斯等兄弟民族，无不有其丰富优美的民族音乐和舞蹈，为我国的民族艺术宝库，为新疆这个“歌舞之乡”呈献了一朵朵盛开的奇葩。
参考资料：百度百科-新疆舞。
2.新疆舞的动作技巧
动作技巧： 1.让你的脖子放松，可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习. 2.做头部运动.前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰. 3.可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助联系脖子的左右移动.找到感觉后把手放下来练习. 4.另外眼神也很重要，要挑眉脚和眼角，眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼，然后下巴凑过去，脖子也就机械的运动起来了. 5.侧面贴墙.让身体的一个侧面完全与墙相贴（脚腿，胳膊，肩），努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。
扩展资料： 可以靠紧墙角，或者自己双手交叉扶肩，或者让别人帮忙帮你压住双肩，或者最快最有效的是睡在（或靠在）椅子上，刚好整个身子都固定在椅背上，只留着头在外面.两只手放在椅子的扶手上。 这些目的都是为了不让肩膀有移动，然后就是注意头不要摆动，最后也是最主要的一步，头颈用力往左或者右慢慢移动，由慢到快。
概括地说就是头和肩膀不动，脖子用力左右移动。 参考资料：新疆舞_百度百科。
3.新疆舞蹈有什么动作
新疆舞的原创民族是维吾尔族，舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。
可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。
男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。 最典型的移颈动作（新疆舞中的动脖子）练习技巧如下： 1、首先放松脖子。
2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。 3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头动的声音。
4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去，脖子也就机械运动了。 5、动脖子方法：侧面贴墙。
让身体的一个侧面完全与墙相贴（脚腿，胳膊，肩），努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。
转载请注明出处短句子网 » 新疆舞蹈分解教学动作短句
