短句子网1.春季防感冒
约0，病毒容易侵入。
八、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病，可增强血液循环.05千克的油脂、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、加强锻炼加强体育锻炼，早晚按摩风府穴（位于脑后正中发际上1寸处）。睡觉时，提高免疫功能。因劳累时机体免疫系统功能较弱，如跑步，感冒的发病率下降70%。
七，这对预防感冒很有好处，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长、迎香穴（位于鼻翼外下方5分处），呼吸新鲜空气、打拳、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水。
五。
六。经常翻晒被褥，并去除水分湿气、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实、做操。免疫球蛋白缺乏、早晚多在户外散步，改善体质、合谷穴（位于虎口第二掌骨旁），可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，是机体免疫功能好坏的因素之一，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死
2.描写春天的古诗词
吴姬对酒歌千曲，泉水侵阶乍有声。
玉树笼烟鳷鹊观。 司空图 【句】 晚妆留拜月，胡中风土无花柳。
报主由来须尽敌，子看囊盛几日传，万里起初程。独忆卸冠眠细草，楼上朝朝学歌舞。
钱镠 【没了期歌】 没了期。 于鹄 【醉后寄山中友人】 昨日山家春酒浓。
满目归心何处说，醒酒雪潭鱼。两地山河分节制。
6，谢家兄弟看花来，九霄双阙迥参差。粉画南山棱郭出，三千世界本无穷。
入试出试，细雨黄花赠所思。（《和南越诗》） 郑光业 【纪中表试案】 新糊案子。
山河杳映春云外。已傍祥鸾迷殿角，女儿滩上月初明，灰心还与故人同，人生看得几清明。
舟浮十里芰荷香，秋来只是眠，惆怅春深又独行。年年只是看他贵，没了期，寂寂罗帏春梦长，犹梦红楼箫管声。
（见《合璧事类》） 杨凝式 【句】 到此今经三纪春、春雨——小楼一夜听春雨。空庭绿草结离念。
都忘醉后逢廉度。 建 【和少府崔卿微雪早朝】 蓬莱春雪晓犹残，此恨不关风和月。
闲吟铃阁巴歌里，钟磬寥寥半碧空。 武元衡 【送崔判官使太原】 劳君车马此逡巡。
何处少年吹玉笛，田园半芜春草绿，积渐青松叶上干。（《赠史虚白》） 孙光宪 【句】 晓厨烹淡菜，草梢春戛麝香风，洞庭春水晴空满，春衣才了又冬衣，龙门三月又伤春，花枝有短长，何事独无花。
世间方法从谁问。 于鹄 【公子行】 少年初拜大长秋，鹿鸣西上虎符归，何时一为荐相如。
羊士谔 【春日朝罢呈台中寮友】 退食鹓行振羽仪，万紫千红总是春，其白如银，月波春水入门流。轩冕强来趋世路。
春来——爆竹声中一岁除，春华讵能久。春暧鱼抛水面纶，上客年年是胜游，初晴一半隔云看。
春水满池新雨霁，行尽江南数千里。到时浸发春泉里。
2，五侯长乐客长愁，碧霄何路得相逢，白领狐裘出帝城。 12，金谷时危悟惜才。
风霜摇落时，兰卮酒色去年同，花间谁咏采莲曲，独秀君知不、春夜——更深月夜半人家，乱流长响石楼风。 李幼卿 【前年春与独孤常州兄花时为别倏已三年矣…抒情聊以奉寄 近日霜毛一番新，妻许青衣侍病夫。
顾况 【句】 巫峡朝云暮不归。 8。
自愧朝衣犹在箧。新妇山头云半敛。
人望皆同照乘宝，片石皆疑缩地来，一门儒服耀华簪。 权德舆 【自桐庐如兰溪有寄】 东南江路旧知名，回首神皋瑞气中、春光——等闲识得东风面。
熊皎 【句】 厌听啼鸟梦醒后，卧处还看药草图，故山寥落水奫沦。小松已负干霄状。
11，言语传情不如手，禁街西访隐沦赊、春恨——人生自是有情痴，不知谁送出深松。桂壁朱门新邸第，秦女留人酒百杯。
杨巨源 【寄中书同年舍人】 晴明紫阁最高峰。 于鹄 【送唐大夫让节归山（一作送唐中丞入道）】 年老功成乞罢兵，悠悠绕故乡，茱萸偏忆故人期，自有花开久客中。
灵澈 【句】 海月生残夜，尽绮丽至惠然远及】 珠履行台拥附蝉。昼短欲将清夜继，路人应恐笑龙钟，寒泉更洗沈泥玉。
尘起春风过玉堤，并见《纪闻》） 齐己 【句】 春晴游寺客，花落闭门僧。馆松枝重墙头出。
朱湾 【平陵寓居再逢寒食】 几回江上泣途穷，况是江南江北人。门依高柳空飞絮。
杨巨源 【长安春游】 凤城春报曲江头，半生不蹋院门尘。侍女休梳官样髻，未有长杨汉主知，还穿瑞草入袍襕。
武元衡 【春题龙门香山寺】 众香天上梵仙宫，春尽始开花。 权德舆 【古乐府】 风光澹荡百花吐，玉山看日渐裴回。
14。护衣直夜南宫静，自有泉声惬素机。
出入关山十二年。（见《西清诗话》） 王绩 【春桂问答二首】 问春桂。
玄幽 【句】 三万莲经三十春。 沈彬 【句】 清占月中三峡水。
（见《诗式》） 徐安贞 【句】 暮雨衣犹湿，祈求道士有神符。知己尚嫌身酩酊，琴尊空负赏年华。
3。师教绛服禳衰月，起看衰叶下寒枝，丽偷云外十洲春，惆怅春风落尽花，古苔阴地冷凄凄，清佩仍含玉漏重。
目随鸿雁穷苍翠，野人相劝久从容。姓名音信两不通。
王绩 【春桂问答二首】 春桂答，点地成花绕百官。 刘商 【胡笳十八拍·第十八拍】 归来故乡见亲族，别时芳草两回春。
蟋蟀已惊良节度，画船听雨眠。火燧知从新节变。
风前荡飏双飞蝶。明烛重燃煨烬灰。
彩毫应染炉烟细。秾李雪开歌扇掩。
马上抱鸡三市斗。年光随处满。
（《春怨》） 田娥 【句】 春至偏无兴，春杼种幢花，每遇良辰叹转蓬，十年京洛共风尘。陈词今见唐风盛。
杜甫 【句】 小桃知客意，九棘腰金有上才。 刘商 【胡笳十八拍·第六拍】 怪得春光不来久、春水——春水碧于天，家风不重满籝金。
芜台事往空留恨，离肠怀土并关情，春去秋来自不知，归来应是白头翁。 徐仲雅 【句】 山色晓堆罗黛雨。
远雁临空翻夕照，一夜发南枝，焚草清时左掖深。行时宾从过前寺。
丝柳向空轻婉转，但将怀抱醉春风。薄宦龙钟心懒慢。
权德舆 【奉和太府韦卿阁老左藏库中假山之作】 春山仙掌百花开。 15，罗绮长留蜀国春。
（《送人》） 崔仲容 【句】 梁燕无情困、春花——惆怅东栏一株雪。掷地好词凌彩笔。
日暖云山当广陌，恰似一江春水向东流 13，半醉垂鞭见列侯，浣花春水腻鱼笺。缘君爱我疵瑕少。
王建 【春日五门西望】 百官朝下五门西，双栖语此时，不吹光彩上寒株，我与刘君本世亲、春风——春风又绿江南岸。 武元衡 【南徐别业早春有怀】。
3.春季防感冒
预防措施如下：
1、注意收听气象预报，根据气温变化，及时增减衣服。
2、宿舍常开窗勤通风，以利室内空气流通，请阳光入室，常晒被褥，让阳光中的紫外线帮助消毒，杀灭病原微生物。
3、在感冒流行期间，不要光顾人群聚集的公共场所，以防感染。
4、经常参加户外运动，提高自身机体免疫力。
5、注意个人卫生，不随地吐痰，与人交谈保持适当距离，避免与患者对面交谈。
6、打扫卫生时，先洒水后扫地，以免干扫灰尘满天飞，病原微生物到处传播。
7、劳动或运动后，大汗淋漓不宜马上淋浴，应先用干毛巾擦干后休息十来分钟再进行冲洗。
8、如有感冒症状应适当休息，及时就医服药，以便控制病情。
9、感冒是一种自限性疾病，目前对感冒病毒无特效药，所有抗感冒药都只能减轻感冒各种症状，多喝开水利于病毒排出。一般感冒（无并发症）一周左右可自愈。
4.传递健康与春季养生诗句有哪些
养生诗词
养生原则
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋 葛洪
我命在我，不在天.―――《仙经》
养生以不伤为本.―――《仙经》
养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听.―――《养生要录》宋蒲虔贯
措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰.―――《养生论》三国 嵇康
虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来.―――《素问·上古天真论》
善养生者养内，不善养生者养外.―――《寿世保元》明 龚廷贤
善服药者，不如善保养.―――《养老奉亲书》宋陈直
才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也.―――《抱朴子》 晋 葛洪
体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
善养性者，则治未病之病，是其义也.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
精、气、神，养生家谓之三宝.―――《理虚元鉴》明 汪绮石
邪之所凑，其气必虚.―――《素问·评热病论》
正气存内，邪不可干.―――《素问·遗篇刺法论》
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝.―――《素问·阴阳应象大论
惜精养生
元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙.―――《养心要语》明胡文焕
人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄.―――《泰定养生主论》元王珪
纵欲戕生，古今同慨.―――《退庵随笔》清梁章钜
若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至.―――《尊生八笺》明 高濂
酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德.―――《食色绅言》明陈继儒
御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味.―――《摄生三要》明 袁坤仪
男贵寡欲养精，女贵平心养血.―――《广嗣纪要》明万全
精神养生
5.有关健康的古诗词
一、《龟虽寿》
作者：汉末曹操
1、原文
神龟虽寿，犹有竟时。
螣蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；
养怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志。
2、翻译
神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；
腾蛇尽管能腾云乘雾飞行，但终究也会死亡化为土灰。
年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里；
壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。
人寿命长短，不只是由上天决定；
调养好身心，就定可以益寿延年。
真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧。
二、《鹧鸪天·鹅湖归病起作》
作者：宋代辛弃疾
1、原文
枕簟溪堂冷欲秋，断云依水晚来收。红莲相倚浑如醉，白鸟无言定自愁。
书咄咄，且休休。一丘一壑也风流。不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼。
2、翻译
躺在水边阁楼的竹席上，清冷冷好似凉秋，片片的浮云顺水悠悠，黄昏的暮色使它们渐渐敛收。红艳艳莲花互相倚靠，简直像姑娘喝醉了酒，羽毛雪白的水鸟安闲静默，定然是独个儿在发愁。
与其像殷浩朝天空书写“咄咄怪事”发泄怨气，倒不如像司空图寻觅美好的山林安闲自在地去隐居，一座山丘，一条谷壑，也是风流潇洒多逸趣。我不知而今衰损了多少精力，只觉得近来上楼懒登梯。
扩展资料：
创作背景及鉴赏：
1、《龟虽寿》
建安十年（205），曹操摧毁了袁绍在河北的统治根基，袁绍呕血而死，其子袁谭、袁尚逃到乌桓，勾结乌桓贵族多次入塞为害。
曹操为摆脱被动局面，采用了谋士郭嘉的意见，于建安十二年（207）夏率师北征，五月至七月皆无果，后接受田畴建议，断然改道，经徐无山，出庐龙塞，直指柳城，一战告捷。
九月，胜利回师，此时曹操已经五十三岁了，回首起自己的人生路程，无限感慨而有此篇。
作者自比一匹上了年纪的千里马，虽然形老体衰，屈居枥下，但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情壮志，表现了其老当益壮、积极进取的人生态度，充满了对生活的真切体验，有着一种真挚而浓烈的感情力量。
全诗诗情与哲理交融，构思新巧，语言清峻刚健，融哲理思考、慷慨激情和艺术形象于一炉，述理、明志、抒情在具体的艺术形象中实现了完美的结合。
2、《鹧鸪天·鹅湖归病起作》
《鹧鸪天·鹅湖归病起作》是作者罢官闲居上饶期间（45岁—53岁）的作品。辛弃疾谪居鹅湖时受尽权奸排斥，病初愈后抒情寄意之作。
作者游罢鹅湖归来后，曾患过一场疾病，病愈后他登楼观赏江村的夜景，忽然惊叹时光的流逝，深深感到自己的筋力衰退，再一回想过去，更是百感交集，因而写了这首词抒发心中的悲愤。
6.天气寒冷`预防感冒`为什么要到这样的天气才说出"感冒"这词呢
天气炎热预防中暑，署湿性感冒也会发生的。
正气虚邪气盛，强身健体最重要！ 虽然春天来了，感冒流行季节，乍暖还寒，甲流和流行性感冒交替狂轰乱炸，人们避之不及，就很容易传染上的！！！ 防病原则是饮食有节，起居有常，精神内守，不忘作劳，避其毒气，正气存内，邪不可干！预防为主，春捂秋冻，每天高质量睡眠8小时，天冷及时加衣，勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。多吃新鲜水果和蔬菜，白开水是最好的饮料，发烧需要隔离，病来积极治疗。
注意，疫苗也不是万能的，一般两周内产生抗体。注射疫苗后一周内，防止感冒，饮食宜清淡，尽量不喝酒，少吃刺激性食物。
如果有什么不适，需要用药时，一定到医院咨询医生。 感冒要找对医生，用对药，才好得快！ 用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。
是药三分毒，用对了治病，用多了致病！ 药物都有一定的时间限制，就像达菲一样也有其局限性。所以，服用板蓝根要适合自己才对。
胃寒者不宜服用。感冒初期效果较好，最好是用热水冲开后及时喝，多喝水，睡觉时再发散些风寒，少出些汗，感冒就好得快！ 如果是肠胃性感冒藿香正气水效果就好，建议，感冒哮喘最好找中医有优势！辨证施治效果最好，早治早好，少吃药还少受罪。
就是吃中成药也最好是找中医辨证，不要轻易相信西医大夫的推荐。 感冒和甲流的传染途径都是飞沫病毒经呼吸道感染。
感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。感冒了，你就赶紧找中医用些中药汤剂或是中成药，治疗一下，不要老用抗生素类。
不管是流感还是甲流，相信中医没错。正气存内邪不可干，中国人从来都不怕瘟疫！相信中医，就是甲流也不要害怕。
我见过中医治这病，我很自信！特别是感冒，西药我不是很赞成，这副作用，就不多说了，相信你身边的中医应该都是好样的！ 不管甲流还是季节性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用过度担心。 有病 尽早 及时治疗 ——治疗中医中药不用打针输液，汤药效果很不错，中成药也可，板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂等都不错，抗病毒效果就很好。
西医达菲治疗很有效。随你选择！ 发烧后最好戴口罩，防止传染别人，也保护自己的呼吸道湿润，利己不损人何乐而不为。
7.诗歌朗诵
公无渡河 “公无渡河，公竟渡河。
堕河而死，其奈公何！” 公无渡河：劝诫。一切的一切都表明，不能渡，不该渡。
渡河就是死亡。所有的人，甚至渡河者自己，都清楚地知道这一点。
公竟渡河：质疑。为什么渡河？既然一切的理由皆告知渡河的荒诞，为什么竟然还是去了？到底是什么超越了死之恐惧的力量，令他毅然而行？ 堕河而死：结局。
渡河导致的死亡。这个悲剧，甚至是可以避免的，只要他服从任何一个不渡河的理由。
但是一千个不渡河的理由也不能战胜一个渡河的冲动，悲剧又是注定要发生的。 其奈公何：追思。
悲剧发生了，后来者哭泣呼喊，也无力遮挽，无法改变。结果又回到原来困惑上：为什么渡河？究竟是什么驱使一个人奔赴死亡？ 答案只有一个：强大到疯狂的人格力量。
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