1. 关于预防甲型H1NI流感的诗歌
甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) 2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒,人感染后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻和呕吐等症状。
少数病例病情重,进展迅速,可出现病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤,严重者可以死亡。 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验,对时行感冒(流感)疗效是肯定的。
在总结古今文献的基础上,针对不同人群制定本预防方案。 一、生活起居预防 (一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温; (二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品; (三)“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡; (四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
二、饮食预防 饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。 二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。
加水适量,煮沸热饮; 姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用; 桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。
沸水浸泡代茶频频饮服; 薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃; 鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌; 鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃; 鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃; 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用; 若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用; 平时多喝板蓝根:一日1~2次(早、晚)。 三、药物预防 (一)成人 1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群:素体虚弱,易于外感的人群。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 功能:解毒清热 适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。 煎服方法:每日1付,清水煎。
早晚各一次,3—5付为宜。 3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 功能:清热宣肺 适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 功能:健脾化湿 适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏。 煎服法:每日1付,清水煎。
早晚各一次,3—5付为宜。 建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂。
(二)儿童 藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 功能:清热消滞 适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
(三)服用中药预防感冒需要注意事项: 1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用; 2.慢性疾病患者及孕妇慎用; 3.预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3—5天; 4.服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师; 5.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用; 6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 四、藏香熏治预防及其他 1.藏宝避瘟散 此香药是古格藏香坊根据西藏医学著作《四部医典》理论和配方制作,具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。
为了让大家能预防疾病瘟疫,<古格藏香坊>将配方拿出向全世界公布。 2.除晦辟邪熏香 本熏香是如是香坊依参照传统中医学理论及相关典籍的记载,结合藏药的功用,以诸檀等纯阳刚烈的香料为骨芳香辟秽,用清热解毒法、以毒攻毒法之方式调和诸中药藏药制成。
预防、谴除疫病效果极佳。 3.烧熏辟疫大鹏香 本藏香取材于《四部医典》藏医熏治养生理论,采用各味上等名贵药材,通过烧熏达到预防并治疗疫病等效。
4.中药贯众、安息、苍术、艾叶等 方法:点燃熏闻即可。或制成香囊,随身携带,除瘴避秽。
1.预防甲型H1N1流感 在预防方面,没必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。
1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触; 2、养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手; 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。
建议尽量减少接触机会; 4、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性; 5、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、。
2. 关于预防流感的手抄报
一、什么是甲型H1N1流感 甲型H1N1流感(又称猪流感)是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病,病毒最常见的是H1N1亚型,但是也存在其它的亚型(如H1N2,H3N1,H3N2)。
这次流感病毒并非是新病毒,是我们常说的甲1型流感病毒,1918年在欧洲就曾经流行。 二、人感染甲型H1N1流感的症状 甲型H1N1流感引发的症状与普通感冒症状基本相同,根据墨西哥病例反映出来的特征,多数死亡病例有呼吸道方面的症状表现,患者出现呼吸加快、憋气等症状。
三、预防措施 专家认为甲型H1N1流感是可控的,病毒主要通过空气和接触传播,因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间,预防甲型H1N1流感要做到以下几点: 1、避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人; 2、注意个人卫生,勤洗衣物,勤晒被褥,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后; 3、避免接触生猪或前往有猪的场所; 4、避免前往校外人群拥挤的公共场所; 5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶; 6、加强身体锻炼,注意保暖。 症状 1、可见状况:人感染猪流感后的症状与普通人流感非常相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳、食欲不振等。
等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。 2、身体变化:剖检可见喉、气管及支气管充满含有气泡的黏液,黏膜充血,肿胀,时而混有血液,肺间质增宽,淋巴结肿大,充血,脾肿大,胃肠黏膜有卡他出血性炎症,胸腹腔、心包腔蓄积含纤维素物质的液体。
3、感e69da5e887aae799bee5baa631333239303764染年龄:流行特点 各个年龄、性别和品种的猪对本病毒都有易感性。 4、流行季节:本病的流行有明显的季节性,天气多变的秋末、早春和寒冷的冬季易发生。
本病传播迅速,常呈地方性流行或大流行。 预防 1.平时保持充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。
2.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人; 注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后; 2.避免接触生猪或前往有猪的场所; 3.避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
3. 谁有关于甲型H1N1流感的顺口溜(打油诗)
版本一:
猪流感,易传染,发热咳嗽像感冒,
勤洗手,常通风,人多不去凑热闹,
肉煮熟,才能吃,七十一度灭病毒,
卫生习惯记心间,可防可控不可怕。
版本二:
猪流感,国外有,也许会到家门口,
预防事儿先做好,这种疾病不用慌。
遇到病人带口罩,人多不去凑热闹,
如果发热生了病,及时要把医院上。
一日三餐营养好,猪肉照样可以尝,
居住房间通风畅,衣被常洗照太阳。
双手都要洗清爽,病毒难以近身旁,
预防妙招尽知晓,疾病不能逞凶狂。